自分の心が
喜ぶことをするのと一緒に
あなたの心を満たすために
やるといいことが
もうひとつあります♡
ドリームライフナビゲーター
気づきを与えるスペシャリスト
近森ゆかりです
人の目を気にする生き方から
自分の個性を楽しみながら
幸せに生きる人生へ導きます♡
岐阜／愛知／オンライン／元公務員／双子ママ
初めましての方はこちらの自己紹介をご覧ください♡
第３期お申込み受付中♡
お読みいただきありがとうございます♡
今日は
昨日のブログの続きです
昨日のブログでは
心が満たされたときの感覚を
わかりやすく説明しました♡
少しおさらいすると…
美味しいケーキを
ご褒美に食べればいいや
って思って食べるだけでは
心は満たされないんですよ💦
「ただ食べただけ」
では効果が薄いんです
どうやればいいかというと
五感をフル活用して
「美味しいケーキを食べる」
」
どうしてかというと
心が満たされていない状態って
自己肯定感が低い原因にも
なっているんです
だから、自分の行動を
自分で認めてあげることが
「自分を肯定する」ことに繋がって
それが
心を満たすことにも
繋がっていくのです💕
もっと言うと…
子供のころに
あまり育てることができなかった
私たちの自己肯定感を
今から自分自身で
育てていくことにもなるのです
これをね
みんな人にやってもらおうと
しているんですよ(笑)
職場の上司に褒めてくれ
旦那さんや彼氏に褒めてくれ
友人知人に褒めてくれ
って必死に周りに
求めているわけです
でもね、残念なことに
周りの人たちもあなたと一緒で
誰かに褒めてもらおうと
必死になって頑張っているの💦
だからみんなで
「私はこんなに頑張っているのに合戦」
をして、必死になって
戦っちゃっているのです(笑)
客観的に聞くと
とっても悪循環なことを
お互いにしていることが
わかるでしょ(笑)
周りの人に
「私の心を満たしてーーー！」
って求めているときのあなたは
『幸せをクレクレメガネ(笑)』
を掛けているので
人の姿や自分の状況が
ゆがんで見えてしまうのです
でも、あなたが
周りに何かを求める戦いから
抜け出して
自分の好きなことをしたり
自分の行動を丁寧に褒めながら
自分自身の心を満たすようになると
あなたの周りの人たちや
自分の置かれている状況を
とてもクリアな目で
見れるようになるんです
私自身もそうですし
受けてくださった生徒さんたちも
自分自身を満たしはじめたら
パートナーの良いところ
友人や仲間の良いところ
子どもの良いところ
自分の恵まれている状況が
どんどん見えるようになって
たくさん気が付けるように
なったんです💕
そうなると今度は
好循環のループが
回り始めます💕
自分も幸せになって
周りの人も幸せになって
さらにお互いが良い影響を与えて
相乗効果が
生まれるようになるんです
だから
自分の何気ない行動を
「こんなこと大したことない」とか
「こんなこと当たり前」と思わずに
一つ一つ丁寧に
褒めていくことって
すごく大事なんですよ
あなたも
毎日頑張っている自分を
少しずつ褒めてあげてくださいね
あなたの心が
満たされるほどに
あなた自身も
あなたの周りの人たちも
必ず幸せになりますからね💕
♡お茶会参加者募集中♡
日時 10/26(火) 10:30～12:00
形式 オンライン(Zoomを使用します）
参加費 2,000円
定員 3名さま
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