お読みいただきありがとうございます♡
私は子供のころから
出会った人のほとんどに
「明るいね」
「悩みがなさそうだね」
と言われてきました(*^-^*)
勤めを辞めてからも
会う人の前では
たいてい大笑いしているので
昔よりもさらに「底抜けに明るい」印象を
持たれることが多いです♡
こんなふうにいつも大笑いしているからです(笑)
家族や
古くからの友人以外は
なかなか信じてもらえないのですが
こう見えて私
繊細なタイプです♡
そう話すと
「簡単に繊細と言わないでほしい」
と繊細さに悩んでいる方から
嫌がられることもありますが
嘘ではないのです(笑)
自分では明らかに
繊細だということが
わかっています(*^-^*)
でも、客観的な証拠がないと
なかなか信じてもらえないので(笑)
ネットできる無料HSP診断を
今回はじめてやってみました(*^-^*)
気になる結果は…
じゃじゃ～んっ!!
どうですか(*^-^*)
嘘じゃなかったでしょ(笑)
立派な（？）HSPでした
他人の結果じゃないのと言わないでくださいね(笑)
実際のところ
子供のころから
とにかく寝付きが悪くて
夜観たテレビ番組や
両親の喧嘩
その日の出来事などで
少しでも気になることがあれば
朝方まで眠れないのは当たり前
校外学習のキャンプや
修学旅行など
寝る場所が変われば
初日は一人完徹です(笑)
自称「私も眠れないタイプ」に何人裏切られたことやら(笑)
高校受験や大学受験
部活の大事な試合の前の日は
もちろん朝まで一睡も出来ません
楽しんだはずの
運動会や遠足
大勢が集まるイベントの後は
必ずひどい頭痛に襲われていました
人の多い街中に行くと
頭がクラクラして気持ち悪くなりますし
香水売り場も近づけないですし
洋服の肌触りにも敏感です
チクチクするセーターは絶対無理(笑)
さらには、人込みにいると
全く関係のない人たちの
話し声が気になりはじめ
自分のことを話しているんじゃないかと
不安に思うほど重症でした
何度も言いますが
嘘じゃないです(笑)
今はこんなんですが本当です(笑)
何が言いたいかというと
私は正真正銘の
繊細タイプですが
今は生きづらさから
すっかり解放されました(*^-^*)
私の経験から言えることは
繊細さはゼロにはできませんが
緩和することはできるということです♡
今の私は
寝つきの悪い日は
ほとんどありませんし
人込みの中にいても
周りの様子が気になりません
先日も
お客さんがたくさんいるブックカフェで
短時間のうちに本１冊を
簡単に読み終えることができました
大勢の人たちと一緒にいても
人が何を考えているか
人からどう見られているかなんて
まったく気にならなくなりましたよ♡
でも変わらない部分もあります(*^-^*)
香水売り場は
相変わらず近寄れませんし
誰かとずっと一緒にいることも苦手です
眠いときお腹が空いたときは
機能しなくなりますし(笑)
一度にたくさんのことをこなす
マルチタスクも未だに出来ません
それでも
以前のように
生きづらさを感じることは
なくなりました♡
自分らしく人生を楽しめるようになりました♡
私が生きやすくなった
きっかけになったことを
お話すると
どんなところに
自分の繊細さが出るのか
自分のことを客観的に見て
分析をしたこと
自分の繊細な部分を
悪いことだと考えずに
個性の一つと受け止めて
「これが私なんだ♡これでいいんだ♡」
と繊細な自分を許したこと
「人は他人の人生になど興味がない」
ということを教わり理解したことで
自分の人生に集中するようにしたこと
「どれだけ心配しても
結果に影響を与えることはできない」
ということを知って
心配しても仕方がないことは
心配することを徹底的にやめたこと
もし明日、人生が終わるとしたら
今のままでは絶対に後悔すると思ったので
「自分の人生を生きる」ことを決めて
自分の気持ちを大切にしながら
毎日を過ごすことにしたこと
簡単にまとめると
自分の繊細さを知って
それをとことん受け入れて
自分の人生を大事に
生きるようにしたのです(*^-^*)
あなたもきっと
繊細なところがあると思います(*^-^*)
私のブログを
お読みくださっているということは
私と共通する部分がある証拠ですから♡
繊細でも大丈夫ですよ♡
人生を楽しむことは
あなたにでもできます(*^-^*)
大人になってからでも
何歳になってからでも
生きやすく変われますよ♡
考え方や受け止め方を
少しだけ変えればいいのです(*^-^*)
変えられない性質は
あらかじめ対応しておけば
いいのです♡
間違っても
普通になろうとか
治そうとは思わないことです(*^-^*)
そして
あなたの繊細さを
自分で責めないことです(*^-^*)
繊細さも個性の一つです♡
あなたらしさなのです♡
その個性の受け止め方を
あなたが変えるだけでいいのです♡
あなたも少しずつ
生きづらさを手放してくださいね♡
私が出来たのですから
あなたも必ずできますよ♡
*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*
あなたの一日が笑顔で溢れますように♡
それでは、また♡
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