自分と向き合う時間 | 光の雫

光の雫

ASD特性と毒親育ちの背景を持つアラフィフです。
過去の痛みも大切な学びとして受けとめながら、本当の自分を探す旅を綴っています。

今日はカフェで自分と向き合っています。


ピーチリンデンというハーブティー🍑

ノートにただひたすら考えていることや気持ちを書いていくのですが、なかなか言葉が出てきません。
いつも頭の中では本っ当~にいろんなことを考えているのにもやもや

ただ、今日は一つ大きな気付きが。
私、もう病気のことを全然意識していない!
ノートにも一切病気のことを書いていません。

もちろん今薬で症状が落ち着いているからというのが大きいのですが、私の中でもう病気が必要なくなった感じがします。