浮気、不倫問題専門カウンセラー河野匡利です。

不倫を知った妻は、夫は離婚して女と一緒になると妄想しがち。

夫は彼女のことが好きで本気なんだろう。

私のことは嫌いで一緒にいたくないと思っているはずだと。

そもそも浮気不倫なんてしない妻にとって、夫の気持ちなどわかりません。

なんとなくとか、遊びでしているとは感じません。

（こんなことはしないけど）もし自分だったら夫のことが嫌いで、一緒にいられなくて別れたい。離婚してもいい。それに相手のことを本気で好きじゃなきゃしない。

夫もそれだけの覚悟をもってしていると認識してしまう妻は多いと思います。

それは不倫しない人間のものさしです。なんら間違っていません。

それに離婚という言葉を一度でも投げかけられた妻なら、その１～２度の離婚ワードがその後幾度となく思い出され、自分の心に突き刺さってくる。

いつの間にか、

「夫は離婚したいはず」とか、

「私たち夫婦はもう無理です。離婚になります」とか、

「もう何をしても無理。永遠に不倫は終わらない」と変換されていきます。

不安定な心の状態のときは、事実と解釈をごちゃ混ぜにしてしまうもの。人はポジティブな出来事（経験）よりネガテイブな出来事（経験）を長く深く記憶する生き物。思い出しては苦しみ続けるものです。

しかしです。相談者様のケースを聞くと、ご主人はそんなつもりではない。奥様のネガテイブな深読みですとお伝えすることはよくあります。

実際夫にそんな覚悟はありません。

他の女性と恋愛していたい。

他の女性との癒しが欲しいだけ。

私には「えっ！？俺が離婚してあの女と再婚するわけがないでしょっ」と、そこまで想像している妻を見て苦笑いしているクズ行動の夫たちが見えます。

今起きている不倫の真実。

やらかしている夫の頭の中（思考、認識）の事実。

自分はネガテイブな台本を勝手に作っていた。

それを読んでは心がざわめき、夫を攻撃したり後で後悔するような言動、態度に出ていたんだ。

そしてこの先の多くのパターン（どうなりそうか）も自分の想像とは違うんだ。

それらを知って受け入れて、立ち直っていきましょう。

もう夫婦は終わった！ではありません。

これからです。

不倫している夫と不倫を知った妻との認識の差はこんなに違う