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実際に、写真の彼女も、3ヶ月で一度ダイエットを卒業したあと、「AIコーチを作って、コーチングしてもらおうと思います」と言っていました。
でも、しばらくしてから、こう言って戻ってきたんです。
「寄り添ってくれるけど、やっぱり痩せられないんですよね」
正直、私はこの言葉を聞いて「そりゃ、そうだよね…」と思いました。
AIは
正しい一般論や
安定した励ましは
とても得意です。
あくまで、一般論。
安全で、無難で、失敗しにくい答え。
でもダイエットって…
☑ 年齢
☑ 体調
☑ 生活リズム
☑ これまでの失敗パターン
全部、人それぞれ違う。
だから
「正しいこと」
「本やネットに書いてあること」
だけを一生懸命やっても、
体重が動かないことがあるんですよね。
もちろん実験済み！
ちなみに私は、自分の本の内容を丸ごと入れ込んだAIコーチを実際に作ったことが
あります。
でも、結果は同じでした。
やっぱり「今の体の状態を見て、カスタマイズする」ここが抜けると、変化は起きにくいんです。
だからこそ、1日体験入学では希望者に食事の写真を送っていただき、公開添削するコーナーを用意しています。（もちろん、お名前などはわからない形にしますので恥ずかしがらなくて大丈夫！）
☑ どうやったら、ダイエット向きのお食事になるのか？
☑ どこを少し変えると、食欲リセットできるのか？
本だけではわからないことを体感してもらう時間にできたらいいなと思っています。
1/4開催｜食欲リセットダイエット 1日体験
「来年こそ、ダイエットを卒業する」
そんな一年のスタートに、ぜひ参加してくださいね。
↓お申し込みはこちらから↓
https://utage-system.com/p/xVQc9cPOhUtb
１/10（土）開催！【 毎年恒例！お味噌作りワークショップ】
募集開始です！
塩分の割合をお好みで作る「手前味噌」
持ち帰って熟成させる場所の温度でも出来上がりが変わってきます。
私はいつもリビングで寝かせているので、色が濃いめのお味噌になります。
もっと寒い場所で熟成させると薄めの色に。 風味も穏やか。
という感じで、本当に個性豊かなお味噌が出来上がります！
お子さんと一緒に参加する方も多いので、食育の一環としてもおすすめです。
出来上がったお味噌は美味しくて、すぐになくなっちゃう！なんてお声も。
２キロのお味噌をお持ち帰りいただきます。
もちろん、お味噌を作った後は、いくとうが作った「味噌づくしランチ」を食べながら交流しましょ。
お申し込みはこちらから！
 https://utage-system.com/p/izAfEtMNzfZN |
