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いつも通り正直に書きます
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
パーソナルトレーナーという職業柄
おすすめのサプリ
ありますか？
とよく聞かれるのですが、
私はサプリをむやみに勧めません。
なぜなら基本は食事だから。
だから私が１年を通して飲み続けているサプリって実は少ないのですが、その中で
親子でお世話になっている必需サプリ
があります。
私の場合は
ダイエットと美容
ラグビー息子（中２）の場合は
試合に勝てる体づくり
減量と増量で目的は違うものの、
この２つにはとある共通点がありました。
それは
栄養の穴が開いていると
体は変わりにくい
ということ。
ダイエットが上手くいかない人ほど
カロリーは気にするのに
”栄養の質”は足りてない
体を大きくしたい成長期の子どもほど
お米を一生懸命食べてるのに
なかなか大きくならない
これは
が原因です。
微量栄養素とは
健康な発達や代謝機能の維持に不可欠な
ビタミンやミネラルの総称です。
1日必要量はごく僅かですが体内で作れないため
食事から摂取する必要があります。
不足すると代謝低下や成長障害を起こすので
痩せるにしろ、大きくするにしろ、
体を変える人にとっては必須の栄養素。
生きている上で支障はないけど
「なんとなく不足している」
ものなんですよね。
まあ、こういうなんとなく不足してるものこそサプリに頼れば楽なんじゃないかな、
というのが私の意見で、
親子ともに毎日こちらにお世話になっているのでご紹介します。
銘選青汁
親子ともにお世話になっているのは
こちらの 銘選青汁 です。
体を変えるために必須な
微量栄養素はもちろん、
葉酸や鉄、乳酸菌までもが入ってる優れモノ！
こちらの銘選青汁、
１回分づつスティックになっているので
スプーンで計量したりする必要がなく
お手軽に飲むことができて楽チン
個包装になっていて持ち歩きも楽なので、
旅行の時も必ず持参します。
ボディビルで出場したハワイにも
もちろん持って行きました
おかげさまで大会当日まで
便秘知らずで快調に過ごせました。
続けられる理由は”飲みやすさ”
１年ずっと飲み続けられている理由は
なんといっても
飲みやすさ
ですね。
やっぱマズイと続かないですから
！
水にすぐ溶けるのもポイント高し
銘選青汁にブレンドされている野菜は
大葉若葉・ケール・明日葉・ゴーヤ・桑の葉
と、なかなかクセツヨの野菜たちですが、
この銘選青汁はまったく苦くないし
不味くないしエグくないんですよ
抹茶というか緑茶のような感じで
グイっと飲めちゃいます
で、息子には抹茶のプロテインに混ぜて
こっそり飲ませてます。
みごとにマッチする！
１年こっそり盛ってますけど
青汁飲まされてることにバレてません
おかげさまでだいぶラガーマンらしい体になりました(笑)
ダイエットというと
「食べなきゃ痩せる」
体を大きくするというと
「食べればデカくなる」
という概念ですが、
いつまでたっても
なぜか体が変わらない
という人はこの
「微量栄養素」
に意識を向けてもいいかもしれませんね
手軽に栄養の土台を整えたい人には
銘選青汁をおすすめします！
私も息子もこれからもお世話になりま～す
★銘選青汁をおススメしたい人★
・カロリー気にしてるのに痩せない人
・食事からの栄養に自信がない人
・炭水化物中心の食事になりがちな人
・体を大きくしたいがご飯をたくさん
食べても大きくならない人
・スポーツ少年＆少女全般
・野菜を食べない子ども
銘選青汁はこちら
楽天スーパーSALEで半額で買えるみたい！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
