あけましておめでとうございます

 

 

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 あなたのダイエットが成功しますように・・・
 このブログがお手伝いできれば嬉しいです

パーソナルトレーナーこまちです  

はじめての方は　

私のプロフィール　と
このブログの信念である

”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”

の記事も合わせてどうぞ！　

 

 

 

 日本人も多いけど同じくらい外国人も多くて、プールのような賽銭箱はみんな写真を撮ってましたね。

 

この白いシートの部分、全部お賽銭が入る（笑）

 

 

 我が家は結婚式、お宮参り、七五三など全ての儀式を明治神宮で行ってることもあり、初詣も必ずこちらに伺ってます。

 

2025年を無事に過ごせたお礼を伝え

2026年の抱負を勝手に神様に宣言しました

 

 

そして今朝は30分の有酸素運動からスタート。

 

自分と約束してるので、

元旦から破るわけにはいかないですね

 

有酸素が終わった後も家族はまだぐっすり寝ていたので、おひとりさま時間は自分と向き合う時間に。

 

2026年の新手帳を開いて、

 

どんな年にしたいか

何を達成したいか

何をやってみたいか

何を改善したいか

 

自分と向き合いました。

 

 

毎年ハンズのオリジナル手帳を使ってます

 

今年は手帳をずっとデスクに開いて置いておいて常に目に入るようにしたいと思います！

 

目標＆やるべきことを忘れないために！！！

 

手帳カバーは伊藤順二先生の富江(笑)

ちょっとコワイ？

 

 

お昼からは神奈川の実家に帰り、

新年のご挨拶。

 

弟が持ってきてくれた生きた海老と格闘しました(笑)