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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
今年ボディビル大会に向けて減量をしていた私は、5月から11月までの半年で10kg体重を減らすことができました。
私が10kg減らした中で
「これは役に立った！」
という
減量お助けグッズ
をシリーズで紹介しております。
今日は第二弾のご紹介です。
▼第一弾の記事はこちら▼
今回はiHerb（アイハーブ）でリピートしてる商品をご紹介しますね
iHerbを知らない方のために簡単に説明しますと、
iHerbはアメリカのECサイトで、主にサプリメント、健康食品やオーガニックコスメがリーズナブルに販売されています。
扱ってる品数がとんでもなく、日本語でも使えてとっても便利！
アメリカからの発送ですが、国内便か？！ってくらい早く届くのも特徴です。
私はサプリメントはほぼこのiHerbで購入しています。
大体毎月何かしらをここiHerbでポチっておりますが、安いからってノリで買っちゃったり、レビューに釣られてポチっとしてしまったりも多いです（笑）
で、結局「これはあんま体感ないな」というものも多々ありまして、、
その中でわたしが減量中何度かリピートしていて、減量が終わった今でも使い続けているものを紹介したいと思います。
Water Out
（むくみ取りサプリ）
Water Out その名の通り、
水分排出を良くするもの、
つまりむくみ取りサプリです。
私はとにかくむくみやすく
豚汁飲んだだけで1㎏増えちゃうとかザラです(笑)
むくみは体重増にも直結しちゃうんで、
メンタル的にあんまり良くないのも薄々感じてて、それもあって飲み始めました。
このサプリのおかげでむくみが軽減できたのか
水分に左右されることなく体重も落ちるようになりました。
実は減量が終わった今こそ、
必須のサプリでもあります
特にこの１２月！
毎週食べる＆飲むイベントが入ってるんで
追加購入したところです(笑)
LEAN FIRE PM
（就寝中の脂肪燃焼サプリ）
ファットバーナー（脂肪燃焼サプリ）って私いろーーんな種類試したんですが、ぶっちゃけ
”効いてるんだかよくわからん”
というのが結論でした(笑)
運動も食事節制も色々やってるから、脂肪燃焼サプリがあってもなくても結局は痩せたのかもしれません。
だからサプリのおかげで痩せた！
とは言いづらい。
ですが、この就寝中脂肪燃焼サプリはメラトニンが配合されてて
ぐっすり眠れる
のもあって、愛用しています。
まあ、私はもともと良く寝れる方ではあるんですが、寝てる間って唯一自分で痩せる努力がコントロールできないところでもあるんで、「とりあえず飲んどくか」って感じで飲んでます。
質の良い睡眠は、成長ホルモンもしっかり分泌されて、脂肪を燃焼させるのにも筋肉を作るにもアンチエイジングにも効きますからね
お守り的に飲んでるサプリです
ABS OF STEEL（痩せるクリーム）
痩せるクリームって！
怪しい書き方をしてしまった！！！
語彙がなくてすみません。。。
ん～、なんだろ？
綺麗に痩せるためのクリーム？
うまく説明できないのですが、
私は皮膚のたるみを出さずに綺麗に痩せるために塗ってたって感じです。
私はボディビル大会のために減量をしていたので、体重を落とすダイエットではなく「見せるカラダを作るダイエット」だったんですね。
皮膚と筋肉がペタッと張り付いた感じの、
張りのある体を作るために、
これを塗っていました。
おかげで10kg落としてもたるみは出ませんでした。
これを塗って有酸素運動をするとしっかり汗もかいていい感じ
今も有酸素運動は続けているので、
このクリームも引き続き使っています。
ココアパウダー（純ココア）
こちらはダイエットグッズじゃないんですが
最近ココアパウダー（純ココア）が値上がりしてるんで！
（チョコレートとかも高いですよね）
iHerbでお安く購入しています。
iHerbは大体いつもクーポンが出てて、それを使うとレジでなんだかんだ割引されるので円安でも日本で買うより安い。
うん。
チョコレート好きな人はココアパウダーでお菓子を自作すると太りにくいのでおすすめですよ♪
ドライフルーツとナッツを刻んでココアパウダーと練り練りして作ったココアボールはめちゃおすすめ
息子がチョコレート味のプロテインを飲んでいるのですが、ココアパウダー入れるとより濃厚になって美味しいのでそれにも活用しています。
というわけで以上が私がリピしているiHerb購入品でした
iHerbは覗くだけでも楽しいので
お暇なときぜひ見てみてください。
もし使われる方いらっしゃったら
お得に購入できる
クーポンコード
NYZ9685
をどうぞ。
最後までお読みいただきありがとうございました
