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の記事も合わせてどうぞ！
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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
私が開講している
「人生最後ダイエットスクール」
を久しぶりに新規募集するということで
今日は深掘り記事を書いていきます。
全てのダイエッターにお伝えしたいことなので、スクールを検討していない人もぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです
先天的なものを無視するとダイエットは失敗する
「なぜ世の中にはこんなにもダイエットに失敗する人が多いのか」
というと、世の中のダイエット情報というのは個人の先天的なものを無視して
後天的な情報しかないからです。
先天的というのは生まれ持ったもの
後天的というのは成長する環境や経験、努力で得ていくもの
になります。
ダイエットにおいて考えると下記のものが該当します。
世の中の多くのダイエット方法はこの後天的なものにフォーカスしてアプローチするものです。
カロリーを減らしましょう
運動をしましょう
〇〇を控えめにしましょう
食事の時間を〇時間空けましょう
などといった具体的な手法が紹介されますが、
このほとんどが「誰かの成功体験」「卓上の理論」であって、必ずしも全員が成功する方法ではありません。
一般論で誰しもが成功していたら、
世の中こんなにダイエットビジネスは蔓延ってないはず。
私自身もこうした後天的な手法ばかりを実践していたので、ダイエットジプシーになったのです。
だからこそ、誰もやっていないダイエット指導をすると決めました。
人生最後のダイエットにするなら自分を知る必要がある
自分の先天的な特徴というものは、実は自分ではわかりにくいものです。
だからこそ、誰かに客観的に見てもらう必要があります。
私のダイエット指導では、高精度の体組成計での計測というデジタルな側面と、何百人とクライアントを見てきたこまち自身の目の両方でご本人の特徴を捉えていきます。
・何を食べると太りやすいのか
・筋トレは必要なのか
・有酸素運動は必要なのか
・何を変えたら体脂肪が落ちるのか
などなど、本人の特性（遺伝・体質・骨格）を生かして、いかに理想に早く近づけるかをご提案させていただきます。
”継続できる”を優先したダイエット法をご提案
そして先天的な特徴を生かしつつ、後天的な部分をゆっくりと変えていきます。
私のダイエット指導で必ず全員に聞くこと。
あなたの人生にとって
譲れないこと
はなんですか？
おひとり様でのお菓子タイム
家族との週末外食
ママ友とのランチ
毎晩の晩酌
食後のアイス
…etc
人によって譲れないことは様々です。
人生最後のダイエットにするために、
この譲れないところは排除しない。
それが私のダイエット指導のモットーです。
痩せる方法はいくらでもありますから
人生の楽しみを排除しない範囲でのダイエット法をご提案いたします。
私がブログでいつも言っていることですが
ダイエットは続ける限り
絶対に成功します。
一番難しいと言われる「ダイエットの継続」。
継続できる方法をご提案し、その後もしっかりサポートするのが私の役目です。
これこそが真のパーソナル指導だと思ってます。
さらに脳科学でアプローチ
ダイエットというものは「脳」もかなり密接しているので、リバウンドしないための策として脳科学からもアプローチしていきます。
ここまでやってるダイエット指導は他にないんじゃないかな？(笑)
私の得意分野でもあります
特に何度もリバウンドを経験している人にこそ、受講してもらいたい。
ダイエット失敗してきたのはあなたの「性格」や「根性」「意思」は関係ありません。
「脳の仕組み」から起きた自然現象なんです。
あなたは十分努力してきました。
ただ、ちょっと脳の使い方を知らなかっただけ
「もう失敗したくない」
「今度こそ変わりたい」
と葛藤の中にいる人へ
脳とダイエットについて丁寧にお伝えしていきます。
脳とダイエットについては
こちらに記事をまとめてます
こうして出来上がったのが私の
人生最後ダイエットスクール
になります。
この強い想いで立ち上げました。
おかげさまでたくさんの方に受講していただき
素敵な変化を見せていただき
私も幸せのおすそ分けをいただいております
スクール生の変化はこちら
お知らせ
人生最後ダイエットスクールの４期生
を近日募集いたします
年内の募集はこれが最後になります。
そして！
今回はこまちのハワイ大会参戦応援キャンペーンということで、４期生だけのキャンペーンがあります。
（こまちが自分で自分を応援するキャンペーンです(笑)なんじゃそりゃ
）
「いままでちょっと気になってたけど・・・」
という方は今期がお得です
詳細はまた追ってお知らせしますね
スクールの詳細・金額はこちら
長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました
スクールを検討している方は是非こちらの記事もお読みください
私の熱い想いが伝わりますように…
④３日坊主にさせません！ダイエットを辞めないお手伝いをします
⑤受講するとこんな風に変わる！過去の私に向けて作った自信企画
