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★お詫び★
昨日誤って書き途中で
投稿してしまいました
改めて投稿し直します
m(_ _)m
ご訪問ありがとうございます 。
将来は「旅人」になりたいこまちです。
ダイエットブログと旅ブログが交差してしまっておりますが、なぜかこの旅レポを「面白い」と言ってくださる読者様も多いので、自分の備忘録も兼ねて今日も旅ブログを書かせてくださいませ m(_ _)m
減量中だけど沖縄旅を決行
減量中って自由に飲食できないので、旅行はかなり難しい…というか自分のメンタルとの戦いになるので去年は我慢していたんですが、
ふと
1年のうち半年間も減量してたら
行くタイミング難しくない？
ということに気づきまして（笑）
減量してても楽しめる
旅をすればいいのではないか？
と思い立ちました。
そういえば一昨年も、自分の仕事や息子のクラブチームの役員仕事が忙しくて全然旅行できなくて、「土日行けないなら平日日帰りで行けばいいじゃん！」と福岡や沖縄に行ったっけなあ。
ということで今回も
「減量中でも行けばいいじゃん！」
というノリで行って参りました！
行き先は沖縄本島！
ダイエット中の旅行は成立するのか？！
を実験してみたかったのもあります（笑）
というわけで、沖縄へGO！
映えない朝ごはん
飛行機出発は朝の6:40
普通の旅行なら空港で朝ごはんを食べたいところですが、減量中の私にはそんな選択肢はなく、朝ごはんは家から持参です
移動の時はスティック系が食べやすくて、
今回は
・焼き芋
・バナナ
・ちくわ
・ゆで卵
を持参しました。
ちくわのPFCが63kcal、タンパク質8.5g、脂質0.4となかなか優秀
たまに頼ろう
もぐもぐしているうちにあっという間に那覇。
9:15定刻通り那覇空港に到着しました。
あれ、こんな近かったっけ？
那覇在住のお友達の家へ
今回の旅の目的は那覇在住の友人、
"みきちゃんに会う！"
が1番大きな目的でした。
みきちゃんは昨年私が出場したハワイ大会に一緒に出場した戦友です
偶然同い年で趣味も好みも似ていて意気投合でした♫
そして今年もまた一緒にハワイ大会に出るんです。
みきちゃんは千葉県出身、大学時代を東京で過ごし、結婚後は福岡へ。
いつか沖縄に移住したい
という夢を本当に実現した、すごい人です
夢を叶えた人って本当にエネルギーがすごい。
みきちゃんといるといろんなパワーをもらえるので、今回は減量中の心の充電も兼ねてみきちゃんに会いにやってきました。
実はみきちゃんはプロの釣り師（アングラー）です。
か・・・カッコ良すぎる！
釣り番組
に出たり等、釣りの活動とボディビルを両立していて、本当に尊敬しかない！！
みきちゃんはモノレール駅から徒歩3分の便利な立地に住んでいて、今回はみきちゃんのお宅にお世話になりました。
南国調の広いリビング
素敵！
「まずはどこ行きたい？！」
と聞かれた私がリクエストしたのは・・・
首里そば リベンジ
実はおととしも那覇に日帰りで行ったのですが、その1番の目的が首里そばという沖縄そばを食べることでした。
が、撃沈の定休日！！！！
日帰りだったから「明日来よう」もできず、泣く泣く別の店で沖縄そばを食べたという悲しい思い出があります。
↑前回の旅ブログを読み返したら
「必ずリベンジする
」
と執念の誓いで締めくくられていたので、
今回リベンジいたしました
沖縄そばを食べるにあたって、
コーチからはOKもらってます（笑）
スープはさっぱりしてるし、
お肉も脂身を除けば問題なし。
やっぱり最高に美味しかった！！！
百名ビーチでまったり
みきちゃんが
「人が少ないビーチでまったりしよう」
と連れて行ってくれたのが百名ビーチ。
私は沖縄に来るとほとんどを恩納村というリゾートエリアで過ごしてしまうので、那覇のビーチにほとんど行ったことないんですね。
なので那覇のビーチがどんななのか興味シンシン
そこには想像を絶する素敵なビーチがありました
木のトンネルを抜けて・・・・
見えてきた・・・！
青い海！白い砂浜！
そして誰もいない！！！
みきちゃんの愛犬モロコも大喜び
この日の天気予報は雨だったんですが、
雨の気配なんて1ミリもない晴天
ビーチのカフェでひたすらおしゃべりしてました。
幸せな時間
ビール飲めたらもっと幸せだけど、
アイスコーヒーとトニックウォーターだけで十分満足したのはこの景色とみきちゃんのおかげ
ひたすら筋肉談義だったけど（笑）
ここに4時間くらいいたかな？！
夕飯の買い出しをしにコストコへ
ビーチの近くにたまたまコストコがあったので夕飯の買い出しをすることに。
いつもはピザやらクロワッサンやらお菓子に目移りするコストコですが、ここは踏ん張ってスルー！
めちゃんこクリーンな食材しか買いませんでした。
私たち偉い！
カリフォルニア米、しめじ
ロティサリーチキン、野菜
ちゅらSUNビーチでサンセットディナー
沖縄は陽が沈むのが遅いです。
日が長いってそれだけで得した気になる
夕日が綺麗に見えそうだったので、
夕日スポットのちゅらSUNビーチへ移動して夕飯です。
サンセットディナーってカッコよく言いたいところだけど、食べてるのは
コストコのチキン
でもでも景色が絶景過ぎて、チキンとバナナと炭酸水でも最高に美味しかった！
21時頃までここのビーチでまったりしていました。
幸せな夜
2日目
絶景の有酸素運動へ
朝起きるとみきちゃんがシャレオツなお茶を用意してくれてました。
バタフライピーティー。
レモン入れると色変わるやつ。
ティーバックじゃなくて、生のお花から淹れてくれました。
このお花、沖縄だと普通に市場で買えるみたい！
おしゃれなお茶を飲んで、
空腹有酸素運動へ出発！
朝のお散歩に連れててってくれたのはアラハビーチというアメリカンヴィレッジ近くの素敵なビーチでした。
昨日の秘境ビーチも素敵だったけど、洗練された美しいビーチも素敵！
ちょっとハワイっぽい
と思ったら米軍基地近くで外国人の多いエリアだそう。
小一時間ウォーキングした後は朝ごはん。
ビーチのベンチでプチバーベキューです！
バーベキュー、といっても昨日のコストコチキンとセブンの冷凍パイナップルを焼いただけ。
そしておにぎりをひとつ。
デザートは市場で買ったパッションフルーツ
た〜ったこれだけなのに、
めちゃくちゃ美味しかった！！！
米とチキンなんていつも食べ飽きてて、
なんならむしろ食べたくないくらいなのに
この場でこうして食べると最高に美味しい
パッションフルーツは好きなフルーツベスト3に入るくらい上位なのでここぞとばかりに喰らい付きました
ワンコのモロコにも狙われたよ（笑）
市場でパッションフルーツ買い足し
私があまりにもパッションフルーツに興奮していたので、みきちゃんがパッションフルーツがたくさん売られている市場に連れて行ってくれました。
目移りするほどフルーツが豊富
そしてパッションフルーツゲット！！
2025年現在、パッションフルーツを本土に持ち込むことに制限があり、「合格証」のシールが貼っていないものは島外に持ち出せません。
なので、合格証のパッションフルーツを買って、リュックに詰め詰め。
幸せ
パッションフルーツは1個14kcalしかないから、
そんなんゼロも同然デショ！
ジムで脚トレ
一度みきちゃんちに帰宅し、
トレーニング準備をしてジムへ。
みきちゃんち、駅も近いけどジムも徒歩２分で超近い。
改めていいところ住んでるな～！
お互いのトレネタを出し合って、
一番やりたくない脚トレをやります。
お互い初めてやるフォーム・種目もあってなかなか刺激的
わたし合トレはほとんどやりませんが、
同じ「脚を鍛える選手」ということもあり
すごく実のあるトレーニングになりました！
ま、やりたくないキツイ脚トレをやったのは他にも理由があり・・・・
沖縄そばゆうなみにて昼食
また沖縄そばかい！
って感じですが、みきちゃんイチオシの沖縄そばをどうしても食べたかった！
そのためにエネルギーを一番多く使う脚トレをしたのです(笑)
やっぱり地元の人のイチオシは食べておかないとね
麺は細麺・平麺・よもぎ麺の３種類から選べて、私は平麺をチョイス。
お店の手打ち麺だからモッチモチで美味しい～～
スープは澄んだかつお出汁。
まったくしつこくないのに濃度の高い味が出てるからすごい
冷凍のお土産用そばも売ってたので家族に買いました。
沖縄そばを食べた後はみきちゃんちに戻り、
おしゃべりタイム。
帰りのフライトまでまったり過ごします。
こんなにゆっくりできる旅行は久しぶり。
飛行機が遅れるの巻羽田に戻れるか？！
私が滞在した２日間那覇はずっと晴天だったのですが、東京は警報が出るほどのゲリラ豪雨だったとか！
数年に一度の大変な降水量とかで、羽田への到着が微妙だったらしく飛行機の遅延が決まり、４，５回ほど「出発時間変更のお知らせ」のメールがピコピコ届きました。
無事に帰れるのか・・・・
なんとか飛行機は飛びましたが、
結局那覇を出発したのは21時。
これは羽田に帰れても
自宅までは帰れないかも～～～
ただ、全日空の保障で15,000円までは宿泊費・交通費を出してくれるというので、まあ、タクシーで帰ればいいか、と思ってました。
無事羽田に到着し、
タクシー乗り場に向かったところ
大行列
そりゃそうだよな！！
先が見えないくらいの行列で
諦めて時計を見たところ
まだ京急
が動いてる！
あと３分ある！！
３分以内に京急のホームへ
急げぇぇえええ！！！
ひ～～～～
結局出てきた～！
頭の中のジャックバウワー！
（弾丸旅行の時いつも現れる）
数時間前まで「こんなにゆっくりできる旅行久しぶり」とか浸ってたのにあれマボロシだった～！
パッションフルーツがぱんぱんに詰まったリュックをヨタヨタ背負いながらダッシュで京急乗り場へ向かいました。
脚トレしたからガクガクする
ツライ！！！！！
しかし諦めなかったのでなんとか京急には乗れて、ついでに夕方の大雨で遅延していた小田急線の終電にも乗れて、フツーに電車で家まで帰ることができました。
ラッキー
しかし疲れた・・・・
でも、２１時に那覇を出て、電車で自宅まで帰って来れることにびっくり。
意外と近いのね。那覇。
旅行後の体重は？！
で、気になる旅行後の体重！
翌日はプラス0.2㎏。
私は飛行機に乗ると浮腫むので想定内。
睡眠時間が３時間しかなかったのもある。
翌々日はむくみが取れて
なんとマイナス0.6㎏
おおおお～～～！
旅行しても太らなかった～～！
人生で初めて
減量中でも旅行は成立する！
ということが知れた旅でした！
現地のグルメをたくさん食べなくても、
心がすっごく満足した旅行でした。
もちろんみきちゃんのおかげが大きいですが、やっぱり「減量中だから」って諦めずに楽しめることを探せたのが嬉しいですね
みきちゃんありがとう
みきちゃんが言うには
「東京の方が誘惑が多いじゃん～！美味しいものはほとんど東京にあるよ！そんな環境で減量してるほうがすごいよ！」
と。
たしかに、美味しいものは東京で食べればいいのか。
（減量期以外にｗ）
減量中でもあきらめずに色々お出かけするぞ～～！
と、いうわけでかなり実りのある旅となりました
大変長くなりましたが・・・
たわいもない旅ブログにお付き合いいただきありがとうございました！
ではではまた