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先日お伝えさせていただいた
寝かせ玄米ごはんのスーパーSALE
が始まりましたのでお知らせいたします～～！
こちらの寝かせ玄米は七号食プログラムで使用しているもので、有名メーカー結わえるさんに作っていただいているものですが、今後新しい玄米パックに切り替わるので、割引価格にて販売させていただきます
賞味期限は２０２３年１月１４日です。
ご購入はこちらから▼
女性の食べきりサイズ（１４０ｇ）で
とても便利となっておりますので
ぜひぜひ常備食や
七号食サポートのみプランなどに
ご使用ください～！！！
40％オフ価格
12食 税込4800円→ 2,880円
24食 税込9600円→ 5,760円
36食 税込14400円→ 8,640円
ご購入はこちらから▼
また、七号食プログラム１１月コースは今年最後のプログラム！
１２月コースはお休みになります。
・年内にしっかりリセットしておきたい
・クリスマス・忘年会シーズンに備えて暴飲暴食癖を予防したい
・体重増加を抑えたい
・リセット術を学びたい
という方はぜひ１１月コースへお申込ください。
お申込み締め切りはあさって１１月４日(金)１３：５５までです★
七号食プログラム
11月コース
（年内最後）
収穫の秋。
食欲の秋。
気温が下がってくると本能的にどうしても食欲が増えてくるので、いまからダイエットスイッチを入れたい方はぜひ一緒に七号食からだスッキリプログラム にチャレンジしませんか？
11月コースは年内最後のプログラムとなります。
12月のイベントシーズンで毎年体重が増えてしまう方は、正しい食べ方とリセット術を身に付けるチャンス★
12月の暴食＆体重増を事前に予防しておきましょう！
少しでも多くの方にご参加いただけるよう、
玄米パックの数が選べるようになり
サポートのみのプランも新登場しました！
ぜひ新しくなったプログラムページをご確認ください
▼クリックでプログラムページに飛びます▼
11月コースのプログラム実施期間は
11月8日（火）～11月21日（月）
の１４日間となります。
お申込〆切は 11月4日(金) です。
食欲の秋を予防したい！
（正しい食べ方を２週間で学びましょう！）
コロナにかかり隔離生活で太ってしまった。ダイエットどころではなかった。
（実はいま一番多い悩みです）
生活リズムを整えたい
（毎日グループLINEでやりとりしますので確実に整っていきます！）
お菓子の食べ癖や、だらだら食いを辞めたい
（マインドから変えていきます！）
ちょっとでも当てはまった方は、ぜひ一緒に七号食に挑戦してみませんか？
あなたのダイエットスイッチをこまちが押させていただきます！！
お申込はこちら▼
プログラム期間：11月8日(火)～月21日(月)
募集締め切り：11月4日(金)13:55
オンラインプログラム詳細
・玄米を使った14日間のオンラインプログラムです
・こまちと参加者の方全員でグループLINEを組み、14日間のプログラムを進めていきます。
・体質改善に導く「七号食」という食生活を14日間こまちと一緒に行っていき、その14日間は3つのフェーズに分かれています。
徐々に粗食へ慣れていく期間。
玄米と植物性タンパク質、野菜などで過ごします。
【七号食期】
玄米のみで過ごし、余分なものを食べず日本人にあった必要栄養素をとる期間。
玄米の量や回数に制限はありません。
水またはノンカフェインのお茶、ルイボスティーで水分補給をしていただきます。
ゆっくり時間をかけて、通常食に戻していく期間。
豆腐や野菜を使った味噌汁など消化に良いものを少しづつ食べていきます。
終わる頃には味覚の変化や体の軽さを感じていることでしょう。
なぜ玄米食を「七号食」というのかというと、マクロビオティックの考えで「七番目の食事法」という意味があり、”最も容易に健康を確立する食事法”とも言われています。
一号食～三号食を「快楽食」と呼び、この快楽食で現代人は肥満・生活習慣病が多くなっていると言われています。
七号食を一週間集中的に実践することで、確実に体の変化が訪れ、あなたのダイエットをより良い方向へ導いてくれます。
その七号食をしっかり完遂できるように、詳しいアドバイスや質疑応答などをこまちがみっちりサポートいたします！
お申込はこちら▼
プログラム期間：11月8日(火)～月21日(月)
募集締め切り：11月4日(金)13:55
プログラム実施日
本プログラムの実施日は
2022年11月8日（火）～月21日（月）
の14日間です。
この期間は満月から新月に変わる2週間となっており、「排出期」と言われるリセットに適した期間になります。
月の満ち欠けに合わせて七号食を行う、究極のデトックスプログラムとなっております。
食事を減らしても痩せない
苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない
年齢と共に痩せにくくなっている
コロナ太りして戻らない
食生活が乱れているのに薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない
そんな方におススメのとっておきの体質改善プログラム。
こまちと一緒に、ダイエット運命が変わる14日間に取り組んでみませんか
よくある質問はこちらにまとめていますので、不安がある方はご確認くださいませ▼
ご質問は常に受け付けておりますので、コメント欄にどうぞ！
モニター様 ビフォーアフター
14日間で
体重：50.1㎏→47.6㎏
ウエスト：63㎝→59.0㎝
睡眠時間が短い
仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩み
・改めて”口に入れるもの”で体調がこんなにも変わると感じた
・お通じが改善された
・今まで糖質を避けてきたが、夜に炭水化物（玄米）を食べるという恐怖感がなくなった
・味覚が正常になり、普段の食事も薄味で満足できるようになった
そこの意識が大きく変わり、炭水化物を食べてもきちんと結果が出るのでお勧めです。
F様
14日間で
体重：63.8㎏→61.9㎏
週２回のジム通い
むくみやすいのが悩み
・生理痛などおなかの痛みが改善された
・体脂肪率が下がった
・食に対する意識と、体質の変化を感じやすくなった
・体重が減ったことはもちろん、見た目もすっきりできたことが良かった
一人だと正解がわからずに不安になることも、みんなそれぞれ違うんだと思うことができた。
M様、F様、モニターのご協力＆レビューをいただきありがとうございました
お申込はこちら▼
プログラム期間：11月8日(火)～月21日(月)
募集締め切り：11月4日(金)13:55