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七号食からだスッキリプログラム１０月コースの締め切りは本日13:55となっております★
誰かにダイエットスイッチ
を押してもらいたい
という人はわたくしこまちがポチっと押しますよ～～～★
七号食プログラムで減量の初動をつけてダイエットを加速させちゃいましょう！
さてさて、今日は９月コースに参加してくださった卒業生の方の詳しいレポをご紹介させていただきます
ゆきちさん というダイエットブログを書かれている方なのですが、この方がまあとにかく詳しすぎるレポを書いてくださいまして
プログラム中の経過をみっちり報告してくださいました
▼ゆきちさんのブログはこちら▼
ゆきちさんから許可をいただきましたので、ブログの一部を抜粋して、ゆきちさんの結果をご紹介させていただきます。
ゆきちさんの結果
体重推移
ゆきちさんブログより抜粋
七号食期では、-3kgの減量を成功したものの、回復食で増量してしまいました。
私はもともと薬の副作用で18kgの増量をしました。
その副作用が『代謝の低下・食欲促進・肥満』と書かれているので、薬を飲んでいる以上痩せにくい体になってしまいます。
毎日５時間運動して、栄養アプリで毎日つけていても痩せなかった。
そんな私でも、ここまでの効果が出たのは本当にすごいことです！
ゆきちさんブログより抜粋
便秘改善・肌のトーンUP・体のすっきり感など、たくさんの効果を実感できました！
たった２週間でこれだけの効果を実感できたのは、私自身びっくり。
その中でも、１番うれしかったことが『食への意識が変わったこと』。
これは早い段階の”準備食”のときからなのですが、玄米・野菜・豆・海藻だけで食事を行った３日間に感じたこと。
そこから『マクロビオティック』の本を買いあさり、さらに食事への意識が変わりました。
今後にも活かせる意識改革は、とてもありがたい変化です♪
体重・見た目の変化だけでなく”食事に対しての意識が変わる”と言っていただけたことがとても嬉しいです。
七号食プログラムはその場限りの減量ではなく、太らない食生活を習得する１４日間でもありますから
ゆきちさん、七号食プログラムにご参加いただき、そしてこのような素敵なレポート記事を書いてくださり本当にありがとうございました
▼もっと詳しく読みたい方はこちらをどうぞ！▼
玄米を使ったダイエットプログラム、
の募集締め切りは本日（10月5日）13:55となっております！
どんな方でも必ず結果が出るダイエット！ということで自信を持って開設しているプログラムです。
収穫の秋。
食欲の秋。
気温が下がってくると本能的にどうしても食欲が増えてくるので、いまからダイエットスイッチを入れたい方はぜひ一緒に七号食プログラムにチャレンジしませんか？
少しでも多くの方にご参加いただけるよう、価格を抑えたサポートのみプランや玄米パックの数が選べるように、プログラムを改定させていただきました
詳しくは下記をご覧ください
価格を抑えたプラン登場
プログラム改定の
お知らせ
定期的に開催している 七号食からだスッキリプログラム ですが、この度見直しをしまして、
玄米パックの数が選べるようになり
サポートのみのプランも新登場しました！
寝かせ玄米ではなくご自身で玄米を炊いて参加することもできますので、すでに玄米食の方などはお気軽に参加できるかと思います★
ぜひ新しくなったプログラムページをご確認ください
▼クリックでプログラムページに飛びます▼
10月コースのプログラム実施期間は
10月10日（月）～10月23日（日）
の１４日間となります。
食欲の秋を予防したい！
（正しい食べ方を２週間で学びましょう！）
コロナにかかり隔離生活で太ってしまった。ダイエットどころではなかった。
（実はいま一番多い悩みです）
生活リズムを整えたい
（毎日グループLINEでやりとりしますので確実に整っていきます！）
お菓子の食べ癖や、だらだら食いを辞めたい
（マインドから変えていきます！）
ちょっとでも当てはまった方は、ぜひ一緒に七号食に挑戦してみませんか？
あなたのダイエットスイッチをこまちが押させていただきます！！
お申込はこちら▼
プログラム期間：10月10日(月)～月23日(日)
募集締め切り：10月5日(水)13:55
オンラインプログラム詳細
・玄米を使った14日間のオンラインプログラムです
・こまちと参加者の方全員でグループLINEを組み、14日間のプログラムを進めていきます。
・体質改善に導く「七号食」という食生活を14日間こまちと一緒に行っていき、その14日間は3つのフェーズに分かれています。
徐々に粗食へ慣れていく期間。
玄米と植物性タンパク質、野菜などで過ごします。
【七号食期】
玄米のみで過ごし、余分なものを食べず日本人にあった必要栄養素をとる期間。
玄米の量や回数に制限はありません。
水またはノンカフェインのお茶、ルイボスティーで水分補給をしていただきます。
ゆっくり時間をかけて、通常食に戻していく期間。
豆腐や野菜を使った味噌汁など消化に良いものを少しづつ食べていきます。
終わる頃には味覚の変化や体の軽さを感じていることでしょう。
なぜ玄米食を「七号食」というのかというと、マクロビオティックの考えで「七番目の食事法」という意味があり、”最も容易に健康を確立する食事法”とも言われています。
一号食～三号食を「快楽食」と呼び、この快楽食で現代人は肥満・生活習慣病が多くなっていると言われています。
七号食を一週間集中的に実践することで、確実に体の変化が訪れ、あなたのダイエットをより良い方向へ導いてくれます。
その七号食をしっかり完遂できるように、詳しいアドバイスや質疑応答などをこまちがみっちりサポートいたします！
お申込はこちら▼
プログラム期間：10月10日(月)～月23日(日)
募集締め切り：10月5日(水)13:55
プログラム実施日
本プログラムの実施日は
2022年10月10日（月）～月23日（日）
の14日間です。
この期間は満月から新月に変わる2週間となっており、「排出期」と言われるリセットに適した期間になります。
月の満ち欠けに合わせて七号食を行う、究極のデトックスプログラムとなっております。
食事を減らしても痩せない
苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない
年齢と共に痩せにくくなっている
コロナ太りして戻らない
食生活が乱れているのに薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない
そんな方におススメのとっておきの体質改善プログラム。
こまちと一緒に、ダイエット運命が変わる14日間に取り組んでみませんか
よくある質問はこちらにまとめていますので、不安がある方はご確認くださいませ▼
ご質問は常に受け付けておりますので、コメント欄にどうぞ！
モニター様 ビフォーアフター
14日間で
体重：50.1㎏→47.6㎏
ウエスト：63㎝→59.0㎝
睡眠時間が短い
仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩み
・改めて”口に入れるもの”で体調がこんなにも変わると感じた
・お通じが改善された
・今まで糖質を避けてきたが、夜に炭水化物（玄米）を食べるという恐怖感がなくなった
・味覚が正常になり、普段の食事も薄味で満足できるようになった
そこの意識が大きく変わり、炭水化物を食べてもきちんと結果が出るのでお勧めです。
F様
14日間で
体重：63.8㎏→61.9㎏
週２回のジム通い
むくみやすいのが悩み
・生理痛などおなかの痛みが改善された
・体脂肪率が下がった
・食に対する意識と、体質の変化を感じやすくなった
・体重が減ったことはもちろん、見た目もすっきりできたことが良かった
一人だと正解がわからずに不安になることも、みんなそれぞれ違うんだと思うことができた。
M様、F様、モニターのご協力＆レビューをいただきありがとうございました
お申込はこちら▼
プログラム期間：10月10日(月)～月23日(日)
募集締め切り：10月5日(水)13:55