ダイエット中の外食で私が注文するもの

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の記事も合わせてどうぞ！　

 

ご訪問ありがとうございます 。

 

先日の誕生日を迎えた記事　にはたくさんのコメントいただきありがとうございました。

 

心より感謝いたします

 

誕生日当日は仕事がモリモリ入っていて祝う余裕もなかったのですが、ようやく落ち着いて外食できるタイミングがあったので、夫と二人で私の大好きなビストロでランチをしてきました

 

 

私はあまり頻繁に外食はしませんが、外食をするときに注文するものは

 

”普段あまり食べないもの”

”家であまり作れないもの”

 

と決めています。

 

ダイエット＆ボディメイク中の食事は毎日似たような食事になってしまうので、せっかく外食するなら物珍しいものを食べて、体に新しい栄養と刺激を入れてあげるようにしています。

 

心にも、カラダにも栄養がチャージされて満足満足

 

 

今回食べたものも、とーーっても美味しかったのでご紹介させていただきますね。

 

目黒駅徒歩３分　ビストロ・シン・サンテ

 

今回行ったのは、目黒駅から徒歩３分の　ビストロ・シン・サンテ　さん。

 

 

看板に「立飲」と書いてありますが半分以上の席には椅子があります。

 

でもごちゃっとした雰囲気は立ち飲み屋♪

（好き）

 

昼飲みウェルカム！のお店で、昼間から夜と同じような雰囲気でお酒を飲むことができます。

 

 

 

こちらのお店、とにか～くメニューの数が多すぎて、何十回通えばメニューが制覇できるのだろう？！？という感じ。

 

 

 

そして嬉しいのが、肉メニューが豊富なところです

 

ジビエもたくさんあり、まさに筋肉が喜ぶ食事

 

 

朝からたっぷり筋トレしてきたので、たっぷり食べるぞ～～～

 

夜にまたFit-etのセッションが入っていたのでさすがにお酒は飲みませんでしたが、炭酸水で乾杯し、たっぷり注文しました。

 

 

 

クレソンとルッコラのパルミジャーノサラダ

シンプルなのに美味しい！

 

パン・デ・ピス
スパイスのパンで、お店の手作りです★

 

 

 

 

牡蠣のオムレツ

 

これ絶品

ガーリックが効いた濃厚なクリームソースがたまらない！

 

 

 

仔羊のグリル

 

レモングラスとパクチーのソースが新しい感じ！

羊の特有の香りを消してくれて食べやすいです★

 

 

 

海鮮焼きリゾット

 

今回どーーしても食べたかったのがコレ！

いわゆるパエリアですね

海鮮の出汁でたっぷり焼き上げられたリゾット。

お米の芯の残り具合も絶妙で、とにかく美味しかったです

 

 

 

 

 

濃厚栗プリンとリンゴのシャーベット

 

そんじょそこらのモンブランより栗の味が断然濃厚！！

期間限定メニューなので迷わず頼みました。

大正解大満足

 

 

 

 

ゴルゴンゾーラの塩クレープ

 

め、珍しいデザート！

ゴルゴンゾーラ好きの夫が注文しました。

クレープ生地がしょっぱくて、ゴルゴンゾーラの癖と蜂蜜とアイスの甘さが絶妙にマッチする、

不思議なデザートでした！

でもデザートで食べるにはお腹に溜まりすぎる(笑)

（でももちろん完食！）

 

 

 

というわけで、野菜も前菜も肉もデザートも、なかなか普段食べないものをチョイスして大満足のランチになりました

 

 

ちなみに、、、、

 

私は外食予定を入れるときはほぼランチに入れます。

 

ランチならその後のお腹の好き具合での夕飯を調整できるし、浮腫みにくく、翌日に体重が響かないから。

 

緊急事態宣言の習慣で夜の外食がなくなったのは、ダイエット的には良かったかな～と思います。

 

 

とはいえ、こちらのお店、お酒のメニューもとにかく度肝を抜くくらい豊富なので今度は女友達と夜飲みしたいなと思いました

 

 

 

 

余談：４１歳家族からの驚きの誕生日プレゼント

 

ええっと・・・・

４１歳にして、驚きの誕生日プレゼントをもらいました。

 

 

まさかの・・・・