7.5kg痩せたママ友にインタビュー！

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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

ママ友のダイエットサポートの記事を先月アップしましたが、ありがたいことにたくさんの反響をいただきました！

記事はこちら

 

そのママ友に一昨日お会いしまして、

 

「人生で初めてのダイエット、どうだった？」

 

と色々とインタビューしましたので今日はそのインタビュー回答を掲載したいと思います♪

 

 

 

 

 

■初めてのダイエットは辛かった？

 

辛いよりも、ワクワクした気持ちの方が強かった。

 

ダイエットというと、「リンゴダイエット」とか「ダイエットシェイク」など一定のものしか食べちゃいけないのかと思っていたけど、全然そんなことなくて驚いた。

 

でも毎日のように食べていたどんぶり（牛丼・天丼など）をやめて、おかずを増やすスタイルが少し面倒だな、と思った。

 

でも、栄養バランスのことを知るうちに、これで良かったと思ったし逆に今までの食生活を振り返ると怖いな、と思った(^^;)

 

 

 

■痩せてどんな気分？

 

とにかく入らなくなった服がまた着れるようになって嬉しい！！

 

若い頃は太った経験がなかったので、「服が入らなくてつらい」と思ったことなんてなかったけど、こんなに嫌な気分になると思わなかったし、新しい服を買うのもおっくうになっていたので、あのままだったら本当に女性として終わっていたと思う。

 

また洋服を買う楽しみができてとても嬉しい

 

 

 

■旦那さんはなんて言った？

 

最初は私がダイエット始めたことを「どうせ続かないでしょ」ってバカにしていたのだけど、まごわやさしいの本を買ったり、犬の散歩を増やしたり、踏み台昇降をやり続けるのを見るうちに応援してくれるようになった。

 

綺麗になったね、とは言われてないけど(笑)

 

「すごいね、本当に痩せるもんだね」

 

と言ってくれた。

 

この本には助けられました

 

 

【余談】

 

実はこの本こまちも真似して買いました！！

簡単に作れる料理がたくさん掲載されていて、すごく良かったです

 

 

 

 

■痩せたこと以外に良かったことはある？

 

たくさんあります！！

 

・料理のレパートリーが増えた

（家族も喜んだ）

 

・食べ物について考えるようになった

（インスタントやコンビニご飯を減らしたり、栄養バランスの大切さを知ることができた）

 

・運動習慣がついた

（いつかやろうやろう、と思っていたのでいいきっかけになった）

 

・冷え症が治った

（長年悩んできてもう治らないと思っていた。お世話になったジンジャーペーストはこれからも飲み続けます！）

 

 

 

■これからもダイエットを続ける？

 

ダイエットを始めて体の調子がいいのと、太らない食事は健康な食事が多いので、美容のためだけでなく健康のためにもこれからもしっかり意識していきたい。

 

夫の病気予防や子供の成長のためにも食事を学ぶことは大切なんだな、と知ることが出来て良かった。

 

最初の方に感じていた「痩せたら好きなもの食べよう！」という気持ちは次第に薄くなってきたので、このまま今の食生活を自然に続けられたらいいなと思っている。

 

まだまだ落としたい脂肪はあるので、続行します！

 

こまちジム（Fit-et）で本格的な筋トレをしたら想像以上に楽しくて爽快だったので、苦手意識を持っていたジムにも足を運んでみようと思ってます。

 

 

 

 

 

 

 

以上、こまちがサポートして7.5kg痩せたママ友のインタビュー回答でした！！

 

 

痩せただけでなくすっかり健康意識が強くなった彼女。

 

長年悩んでた冷え症が改善されたのはとても喜んでいましたね。

 

わたしも夏場はついついジンジャードリンクを飲み忘れてしまうことがあったのですが、今年は彼女の頑張りを聞いていたからか、欠かさず飲むことができました！

やっぱり飲んでいた方が朝から元気＆活動的になれます♪

 

 

ショッピングが楽しくなったり、美容意識も復活してきたと言っていたママ友。

 

旦那さんから

 

「綺麗になったね」

 

と言われる日は近いでしょう　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こまちのパーソナルジム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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