アドバイスと共感、必要なのはどっち？

フラクタル心理カウンセラーの

青木知恵（あおきともえ）です。

 

思考の修正で子どもが変わったという

自身の経験を活かして出版しました

 

 

 

人に相談する時、

 

よく聞くのがアドバイスはいらない、共感が欲しい

という声。

 

不思議なもので、悩んでいても話を聞いて共感して

もらうだけで気持ちが軽くなりますよね。

 

 

男性は良かれと思って言っているのに

 

女性はそんなの求めていなくて

アドバイスされるとイラっとする

 

なんて声も聞いたりします。

 

 

でもそのアドバイス、必要ないと突っぱねて

いては勿体ないですね。

 

 

傾聴も共感も自分で出来ます。

 

というのも、話を聞いて欲しいと思うのは

心の奥の未熟な子どもの自分です。

 

その子の話を大人の自分が聞いてあげます。

 

そしてアドバイスは他人の意見なので

自分にはない視点を取り入れられます。

 

 

アドバイスや指摘を鬱陶しく感じて

 

しまうこともあるかもしれませんが

 

しっかり受け取った方がいいですね。