フラクタル心理カウンセラーの青木知恵です。
仕事、家事、育児、一生懸命やっていても
その頑張りを認めてもらえていない気がする。
そんなふうに感じることってありませんか？
給料が発生しない家事と育児はとくにそう思う
かもしれませんね。
認めて欲しい、褒めて欲しいと思っていても、
やって当たり前、できて当たり前の範疇を
越えなければなかなか褒めてはもらえません。
でも幼い子どもにとっては褒められることが原動力になります。
褒めてもらえないことに虚しさを感じたり
褒めてもらえないとやる気が出ないと感じる時は
「褒めて！褒めて！」と言っている
インナーチャイルド（6歳以下の未熟な自分）が
いると考えます。
そのインナーチャイルドを大人の自分が
褒めてあげてください。
子どもの頃、そして現在も、
出来ていないことではなく出来ていることに
意識を向けてくださいね。
そして
目を閉じて6歳以下の自分をイメージして
当たり前のことをちゃんとやって偉いね。
その積み重ねがあるから、できる事を
少しづつ増やしていけるんだよ。あなたの
頑張りは大人の私がいつも見ているからね。
大好きだよ。
と言ってみて下さい。
心が軽くなると思いますよ。
思考が現実化する。100％例外なく！
周りは全て自分の深層意識（潜在意識）の投影
これは現象学に基づいたフラクタル心理学の理論です。
だから、深層意識（潜在意識）を変えれば投影
される思考が変わるので周りの人も変化します。
こちらのグループワークで実践しましょう！
こちらの書籍の中でも説明しています。
親が変われば子どもも変わる 青木知恵
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