勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです

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ありがとうございます！

あなたの人生の満足度を

１〜１０で表すといくつ？

私は、７ぐらいかなぁ〜？？

今日の自分を大切にするヒントです

⁡

私たちは生まれてから

10歳ぐらいまでの間に

体験、経験したことをもとに

自分にとってベストな

人生のサバイバル術を取得しています。

時には

そのサバイバル術が

足かせとなり

生きていく中で

同じような悩みを

繰り返し生み出している

かもしれません。

今朝は

「心の働きと非意識過程」

についてお話をお聞きしました。

非意識過程とは

簡単にいうと、

意識していないけれど

自動的に働くもの。

私は「思いこみ」も

ひとつの非意識過程かな？

と思います。

自分の思いこみに気づける

質問のひとつが、

「それ、本当？」

息子さんたちが

小中学生のころは

よく言いましたよ〜

「みーんなスマホ持ってるんだよ！」

「みーんなそのゲームやってるんだよ！」

そんな時は

「それ、本当？」

私はよくノルウェーに対して

愚痴を言います

ノルウェー人って

本当に働かないよねーー

でも、

「それ、本当？」

「それ、本当？」

この質問をされると

一歩下がって

物事を俯瞰して見れるので

自分の思いこみにも

気づきやすくなれます。

10歳ぐらいまでに

作り上げた

思いこみという

あなたの人生サバイバル術。

もし自分1人で

自分の思いこみに気づくには

ちょっと難しいかも？という方は

「世界に一つだけの物語」

セッションを

受けてみませんか？

あなたの思いこみに

気づける時間になると思います。

セッションの詳細は

こちらからどうぞ！

世界に一つだけの物語」

非意識過程

私は初めて聞く言葉でした。

非意識過程のお話をお聴きして

私にくっついている

思いこみをなくすことに

全力を尽くすのではなく

私にくっついている

思いこみに気づき知った上で

上手にその思いこみを

調整・修正していくことが

大事なのだと感じました。

タイトルにもある質問、

「あなたの人生の満足度を

１〜１０で表すといくつ？」

その日のお天気が良いと

満足度の数値は上がり

反対に

お天気がイマイチだと

満足度の数値は下がるそうです。

人はお天気にも

非意識的に動かされている！

でもお天気が

人生の満足度に影響を与えることを

事前に説明を受けてから

人生の満足度の質問に

回答していただくと

お天気に左右されない

数値が出るそうです。

驚きました！

知るって大事！

非意識過程

なかなか興味深いです！

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございます😊