自己否定癖は卒業！
“ありのままの自分を大切にする”
アドラー流自分育てサポート
勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです
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ありがとうございます！
自分が好きなこと
これがとっても大事！
私は自分が何が好きなのか
見失っていました…
今日の自分を大切にするヒントです
すみません、日付は6月12日（水）です。
間違えました
私が子育て真っ最中なころ
息子さんたちに
日本語を習得させるために
必死になっていました。
いま振り返ると
あの時はどうしてあんなに
日本語習得に執着していたのか
わかりませんが…
あの頃は一生懸命でした〜
そのために
息子さんたちが
好きなTV番組
好きな食べ物
好きなキャラクター
などなど
彼らの好きなものを
一所懸命に探し
日本滞在中は
彼らにとって
楽しい思い出を作ろうと
体験や工場見学などの
アクティビティを
必死で探していました〜
私も彼らも
よくがんばりました！
おかげで
息子さんたちは
日本滞在中に
困らないぐらいの
日本語を習得しましたし
私の母（かれらの祖母）とも
日本語で会話ができるので
それはそれで
良かったんです。
でも私が置き去りに
してしまったことがありました。
それは
私の「好き」という
気持ちです。
息子さんたちの
「好き」は
いっぱい探していたんですけどね…
自分の「好き」は
忘れちゃっていました。
子育てやパートナーシップに
つまずいたとき
自分は何が好きで
何をしたくて
どうしたいのか
わからなくなっていた
自分に気づきました。
アドラー心理学の先生である
岩井俊憲先生は
ナイチンゲールの言葉を引用して
よくおっしゃっています。
『自己犠牲なき献身こそ真の奉仕』
私は自分を大切にするために
まず始めたことが
自分の好きを探すことでした。
私はこの色が好きだった
この形が好きだった
この食べ物が好きだった
。
。
。
とっても小さなことですが
自分の好きを
思い出していくとともに
こどもが目をキラキラ輝かせながら
公園で遊んでいるかのように
私の心が嬉しくなったのを覚えています。
自分の好き！
は、大切にしましょうね！
今年の夏休みも
有り難いことに
日本へ帰省できます
私の好きと
息子さんたち
各々の好きを
お互いに尊重し
話し合いをして
どんなことをするか
計画も立て始めている所です
とっても楽しみです
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
最後にお知らせ
ご提供中の
「世界に一つだけの物語」は
自分の人生の航路を
何をきっかけに
どんな目的を決め
そこへ向かって進んでいるのか
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紡ぎ出すセッションです
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