自己否定癖は卒業！
“ありのままの自分を大切にする”
アドラー流自分育てサポート
勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです
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あなたの大切なお時間を使い
私のブログへ立ち寄ってくださり
ありがとうございます
嫌われるのが怖いあなたへ
〜べき、〜ねば
と、考えること
よくありますか？
私はよくありました
以前よりは
ベキネバ思考が
だいぶ少なくなりましたが
今も健在です
私が自分を苦しめた
ベキネバ思考の一つが
私は完璧であるべき！
常に超完璧を目指していました💦
なので
失敗することが
何よりも恐怖でした…
なぜなら
失敗すると
人から怒られるし
人から嫌われる
と思っていたからです
人から怒られたり
嫌われることが
何よりも恐ろしかったんです…
完璧じゃなくても
大丈夫なのにね
そもそも誰も完璧じゃないし…
それに失敗は
チャレンジをした証なんです
そのことに気づいてから
いまは少しずつ
この完璧であるべき！思考を
手放しています
完璧であろうと
頑張っていた頃の自分へ
感謝を伝えながら
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
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