■わかっているけどできない　の正体

「わかっているけど出来ない」

「わかっているけどやめられない」

というとき、

それは、言い換えると

「ほんとは、わかっていないから、できない」

「ほんとは、わかっていないから、やめられない」

なのです。

もしくは

「やりたくない」

「やめたくない」

のです。

こうすればいい
こう言えばいい

失敗を恐れずに
飛び込めばいい

損すればいい
こう考えればいい

仕事

ダイエット

恋愛

コミュニケーション

チャレンジ

薬

そして

「結婚」も(#^.^#)

いろいろある。

「それが出来れば苦労はしないよ」
「それは、わかっているけど出来ないんだ」

というとき、

それは
｢過去に信じたことを、まだ信じている」から。

その｢新しい考え」を信じ(わかり)られない。

だから「いいことだと思えない」

だから「それより現状のほうがまし」

と思う。

それは

○○をすると、ひどい目に会う
××をすると、イヤな思いをする

ということを「まだ、信じている」から、

「○○をすればいい」ということを
信じ切れていない、

つまり「わかっていない」

だから、「出来ない」のです。

つまり

「出来ない」のではなく
「やらない」のです。

僕の場合ずっと「できない」のが

ダイエットでした。

ダイエットすればいいのは「わかっている」

でも、そうすると

おいしいものが食べられなくなる

おなかがすく苦しみがやってくる

そんなの堪えられない!!!

つまり「わかってない」というのは

それをすることのメリット＜それをすることのデメリット

なのです。

だから、できるはずがない

だから、やりたいはずがないのです。

だって、やるほうが損だと信じて　いるから。

つまり、やればいい、とは「わかってない」のです。

死んでも

やりたくないのです。

そう

「わかっているけど、できない」

「わかっちゃいるけど、やめられない」

の正体は

「死んでもやりたくない」

「死んでもやめたくない」

のです。

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でも、こんな風な
「ことば」に触れながら

「ああ、自分は、怖いことを信じているんだ」

ということに「気づく」だけでいい。

そこに「気づく」だけで

「いつしか」「必ず」変化は訪れるから。

自分が「できない」のは
「それ」をすると「怖いこと」がある、

ということを「信じている」だけなのです。