これで、うつ・病気関係の
話題は終わりにします。
ここまで、
すこし強めのメッセージを
お届けしてきてしまったのですが、
ウツになる人
色んなことで悩む人は
悪くいえば、
昨日のように
ガマンだったり
ガンバリだったり
する。
でも、それは
なんでかと言うと、
これも昨日お話しした
「恐怖」が半分です。
・嫌われたくない
・変に思われたくない
でも、残りの半分は
「やさしさ」です。
相手を傷つけたくない
不快にさせたくない
喜んで欲しい
代わってあげたい
そんな、
やさしさ。
そして、
自分を傷つけたくない
というやさしさ。
です。
つまり
「いいひと」
なのです。
－－
ただ、結果として、
そのことで、
つまり
他人のことを思いやりすぎることで
ちょっと自分を
ほったらかしてしまった。
「他人」に軸がぶれてしまった。
他人に軸がぶれたら
自分に戻ろうとする力が働きます。
それが
自分の心の痛みや
自分の体の痛みになるわけです。
そう
誰が悪いのでもないし、
だ～れのせいでもありしゃしない～♪
「ただ、ぶれていた、だけ」
です。
そこに、
気づけばいいです。
ただ、自分を
大事にしていなかっただけ。
だから、
そうなったときは
自分に軸を
持ってくる。
そう
うつ から 抜けるには
「いいひと」を、やめる。
他人より、自分を
喜ばせる。
他人の気持ちより、自分の気持ちを
優先させる。
他人のやりたいことより、
自分がやりたいことを、やる
他人に求められても、
他人が困ってても、
自分がやりたくないことを、やめる。
他人に、言いたいことを、言う
他人に、言いたくないことはもう言わない
(ウソやお世辞、心にもないこと
わがままに、なる。
自分勝手に、なる。
つまり
「悪いやつ」になる、
ということ。
そう、
一番避けてきたこと
一番嫌悪していること
そこに、答えがあるのです。
病気じゃ、ない。
ただ、軸がぶれた
というサインなんだ。
－－
悪いやつになるって、
そう、
大嫌いな
あいつみたいに、なること。
大嫌いな
あいつを「師匠」とすること。
そうして、
やっと
心のブレーカーを
あげていいのです。
もっかい言うよ。
「いいひと」のままだと、
うつは続くよ、どこまでも。
野を越え山越え、谷越えて～♪
わるい
やつに
なろう。
いや
自分の中に
「ある」のに
「ない」ことにしてた
自分の中の「本音」
自分の中の「悪い心」
自分の中の「やりたくない気もち」
自分の中の「弱い心」
自分の中の「やりたい」気持ちを
認めてあげて
表に出してあげる。
わがままに
自分の軸を
取り戻す。
それが
「悪いやつになる勇気」です。
結局は
怖いところ
イヤなところ
苦しいところ
通らないといけないんだ。
知ってる?
悪いやつになると
悪いやつになる勇気を出すと
「いいひと」って言われるんだよ。
知ってる?
悪いやつって
友達いっぱいで
楽しい人生を送ってるんだよ。
知ってる?
悪いやつって
とっても優しくて
義理人情に厚くて
人を大切にして
自分に正直で
涙もろくて
みんなを幸せにするんだよ。
知ってる?
悪いやつって
自分のこと
「いいひと」って思ってるんだよ（笑）
↓もはや、何かわからなくなってきた
性格リフォーム
心理カウンセラー
心屋でした。
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