こんにちは

性格リフォーム心理カウンセラー

心屋(こころや)です。

昨日の記事 に、

とってもいいコメントを戴きました。

「現在、バンコクにいます。仕事関連ですが、半分休暇です。

　「せっかくだから、マッサージして…」と疲労回復に努めています。

　が、その「努めています」が反ってストレスを作っていると、

　心屋さんのブログを読み、気づきました。

　（日本ではないのですが）帰国する本日は、

　ゆっくり過ごすことにします。

　そう決めたら、心が良い意味で緩んだのか、

　あらゆる感情がでてきました。

　久しぶりに涙も出てきているようです。

　疲れていたんだな、急いでいたんだな、

　と改めて思いました。」

なんか。。。素敵じゃないですか?

例えば旅に出た

例えば高いお金を払った

例えば長い間頑張ってきた

つまり、

それなりの対価を払った。

そこで心の中に湧き上がるのが

「せっかくだから」

という思い。

もちろん、この思いで

普段やらないことをしたり、

新しい行動をしたり

悔いを残さないようにするのかもしれません。

僕が最近の旅行、

今回のハワイでもそうですが

この

「せっかくだから」

をしないように心がけています。

心がけている、というのは

やっぱりこの思いがむくむくと湧いてくるから。

せっかくハワイまで来たんだから、

あれ見て、これ見て、あれして、これ食べて、と

ついつい欲張って

ついつい貧乏性が顔を出す。

でも、そういうとき

「どうせ　また　来るし」

という思い

「どうせ　いつでも　来れるし」

という思いで

大切な時間を

ゆったりと使うようにしたのです。

ええ

最初は強がりです。

でも、そうしていると

だんだんと心に余裕が出てきます。

これが

「負けてもいい」

「損してもいい」

につながって

きっとまた

「うん、やっぱり来れたね」

「うん、また来れたね」

につながる。

仕事もそうです。

「せっかく頑張ってきたんだから」

「せっかく苦労して入ったんだから」

「せっかく沢山お金使ったんだから」

と、

もうそこに価値を見出していないのに

ついつい「もったいない」という気持ちから

どうでもいいことに

しがみついてしまうこともあります。

ここでの「もったいない」は、

何かを大切にしようという気持ちとは別の

「損したくない」

「執着」

というマイナスのしがみつきです。

時間をかけたこと

苦労したこと

頑張ったこと

ふっ　と手放して

自由に、生きよう。

－－

会社を辞める時も

学校をやめる時も

結婚をやめる時も

ここまで頑張ったんだから

せっかく資格取ったんだから

せっかくの大きな会社

せっかくの定職

せっかくの安定

にしがみついて

本当にやりたいことを

先延ばしにしないでね。

今回のキーワードは

「いままでのこと、無駄にしてもいい」

ですね。

すべてをそぎ落としたら

そこに人生の宝物が現れる。

→　その２　に続く

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