■一日一書 本音 | 心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba

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見えないけれど、やさしく包んでくれる。
風のように、水のように、普通の幸せに気づける、
そんなお話をお届けしようと思います。


★心理カウンセラー心屋仁之助 公式ブログ 「心が 風に、なる」


本音を言わないから

悪夢を見るんだよ


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それ、嫌だ

それ、嫌い、

それ、したくない

それ、やめて


そんな、NO の本音


それ、欲しい

それ、して

それ、したい

それ、うれしい

それ、いいな、うらやましいな



そんな、「欲しい」本音



ちゃんと言わないで

相手が気づいてくれるのを待ってみたり


ちゃんと言わないで

拗ねてみたり


ちゃんと言わないで

「大丈夫」なフリをしているから



体から

顔から

態度から


毒舌や

文句や

攻撃が


出るんだよ。



毒舌も

本人に言うと、楽しい毒舌



陰で言うと

悪口と

愚痴になる。


それを発していると

人が離れていく



そんな循環が始まる。


すると、また

毒舌と

悪口と

愚痴が加速する



すると

みんなが自分を嫌っているように

みんなが自分を影で悪くいっているように


見えてくる

聞こえてくる

証拠が集まる。



これが

悪夢




拗ね

ねたみ

イジケ

ひがみ

嫉妬



地獄の世界に

どっぷりつかる。




でも

怖いよね


でも

癒えないよね



だから

責めて一人でも


ちゃんと口に出そう。



悪口を言ってもいい

嫌われてもいい


うらやましいと言ってもいい

さびしいて言ってもいい


こっち見てって言ってもいい

友達になってって言ってもいい



大丈夫なフリ

しなくていい


楽しんでるふり

一生けん命しなくていい。


充実してるふり

しなくていい。



現実を見渡せば

そうじゃないのがすぐ分かるでしょ。



強がらなくていい。


弱くていいんだ。





それが


すなお。





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