たねと台所
つぶつぶ料理コーチの巾昌子さんのランチに
美味しいの〜
体に優しい
つぶつぶの雑穀メニュー
特に
たかきび
きび
ヒエ
大好き😘
この日のメニューは
たかきび ビビンパプ
六穀ご飯
干ししめじのコンソメスープ
キャベツのヒエレモンドレッシングサラダ
マッシュニンジンサラダ
寒天ゼリー
ほうじ番茶
ゼリーは美紀さん作
ティラミスorバナナタルト
玄米コーヒー
or
トゥルーシー紅茶
or
オーガニック紅茶
ベジご飯のつぶつぶは
体に優しくて
お腹いっぱい大満足でも
とても胃が軽いのが嬉しい💕
スープのお出汁は、干ししめじ
うんまい
あっさりの中にコクが
ニンジンのマッシュサラダは
かぼちゃが隠れていて
食感が楽しい
キャベツのレモンドレッシング🍋
ヒエが見た目にも可愛い
爽やかな酸味が美味しい〜
ビビンパプ混ぜ混ぜしてパクリ
いくらでもお腹に入りそう
高きび美味しい〜
デザートは
バナナタルトをいただきました
ノンシュガーなのに
どうしてこんなに美味しいんだろ〜
人との出会い
ヒナタヤさんに行く時は
自分のタイミングで
予約
なので
当日まで
誰と一緒になるのか
知らないことが多い
でも
その時
一緒になったかたと
お話が弾んだり
仲良くなれたり
とても
気軽にいけるのは
美紀さんのお人柄に
集まってくる皆さんが
素敵な方ばかららだから
今回も
楽しい時間でした〜
ありがとうございました
美紀さんと昌子さんの
コラボ企画が
7月に岡谷のカンビオさんで
開催予定です
詳細は
こちらから
シェアカフェヒナタヤ(仮称)
