私の好きな至福のひと時


昨日は予定を全て保留にして
やりたくないことはやらずに
やりたい事だけをやろうと決めて

お布団を庭に干して
レモングラスを刈り込んで

庭にシートを敷いて
おひさまを浴びてお昼寝。


お昼ごはんは
「そうめんが食べたい〜」
という娘のリクエストで

私はそうめんをゆでて
娘はめんつゆを作り

前日に娘が作った鳥ハムや
ゆで卵やら
家の中にあるものを出してきて

シートより椅子がいい！と
孫癌ママの隣に座って
一人前の顔をして食べてる2人の風景が

あまりにも幸せ過ぎました♡


食事の後は
シャボン玉タイム。


アヒルのシャボン玉器から
どんどん出てくるのが不思議で

興味津々の孫、1歳7ヶ月。


そして
ボールに興味津々の犬、6歳。



孫と犬と娘と私と。


私が庭の手入れをしていたら
同じように草を抜いてくれたり

太陽を浴びてフカフカのお布団を
縁側に敷いてゴロゴロしたり

ゆっくりとお茶を飲んだり
シャボン玉を楽しんだり


こんな時間が
なによりも幸せ。


私が私を幸せにするために
今の自分に出来ることができて
本当に良かった。




オリジナルプレイで
フレッドさんから学んだ

まずは最優先に自分を守る。
自分を傷つけることは受け取らない。
自分を被害者にせず相手を加害者にしない。

良い、悪い、男女、肩書き、地域など
全てのカテゴリーを外す。
一瞬、一瞬の今を全力で生きる。

愛を与えて愛を受け取る。
全ての人が求めている安心と安全な世界を
次の世代の子どもたちに届ける。

今年も日々、実践していきます。


私も庭でそうめんが食べたい〜
という方は
ぜひメッセージを下さい。

幸せのお裾分けが出来たら嬉しいです。