みなさん、こんばんは！
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肯認学〜ラヴァブルワールドメソッド®︎〜
九州校インストラクター瀬戸みゆきです。
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30分 3000円です
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いつもエプソムソルトを
大量投入して風呂に入るんだけど
なぜなら、7月から2ヶ月ちょい
謎に不眠だったから😱
さすがのわたしも
さすがに、連日眠れなくて
しんどかったわ😱😱😱
昼寝もできなくなったのさ😱
食事も工夫したり
ケアしたり
マグネシウムとったり
いろいろしてたんだけどね
マグネシウム不足になってたみたい😭
食事でとれる
マグネシウムは限界があるらしく
皮膚から入れようと
アドバイスをいただき✨✨‼️
(経皮吸収ね)
力いっぱい入れて❗️と言われ
すごい勢いでエプソムソルトが
減ってる😆😆😆
⬆︎いまもなお😆
そこからいきなり、眠れるように
なったわけじゃないけど
とびとびで眠れだして
昨日なんて、寝るとき暑かったから
扇風機つけてたら
寒いのに気づかず寝てた😆😆😆
⬆︎嬉しい方でありえへん🤣
昨日は、大量エプソムソルトと
麹も投入したら
あったかい通りこして
熱かった😆😆😆
⬆︎お湯の温度は大丈夫だよ
上がったら
顔が真っ赤になってたわ😆😆😆
麹は甘酒のもとだし
甘酒は飲む点滴といわれるほど
発酵こそしてないけど
つかる点滴やったわ😆😆😆
以前はね
長く風呂につかれなかったけど
最近では携帯を持ち込み
20分はいけるようになってきたよ💕💕💕
ゆっくりつかる方がいいんだって
おかげで風呂で
汗もたくさん出るようになったよ💕
50歳目前にして
「なぜ、お風呂にゆっくり
つかれないの❓」
とある方に問われ
そんなこと聞かれたのは
人生初やわ❗️と
半ば固まりつつ😆😆😆
話しをしたのが
数週間前
眠れるようになってきて
よかったわ💕💕💕
最初は、そんなに入れるのかち
びっくりしたけどね❗️
結果よかったよ💕
なんだか眠れないわて方は
ぜひエプソムソルトをたくさん入れて
見てね💕💕💕
⬆︎お肌やらに影響はないと思うけど
そこら辺は自己責任でお願いします💕
ちなみに、半身浴で入って
最後にお湯を足してぬくもって
からあがってます💕💕💕
これから寒くなるから
保温で入れてもいいですね💕
身体が、あったかくなると
心もほんわかゆるんでくるよ💕💕💕
ではでは
みなさんに、全ての良きことが
雪崩の如く起きますように✨✨✨
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