本音を伝えるって、
ちょい勇気がいるし
ちょい恥ずかしいような感じがするけど
一歩踏み出してみると
超気持ちいいーーー
メイクとファッションから
あなたの魅力を引き出し
あなた史上最大の輝きを放ち
可愛く愛される女性の
幸せ思考をお伝えしてます。
こんばんは。
思考改善専門家。
心理カウンセラーの渡瀬美和（みわちん）です。
自分の気持ち（本音）をちゃんと伝えてますか？
本音って怒りじゃないんだよ。
本音ってね・・
寂しい・・
悲しい・・とか
そういう気持ちを伝えるって
少し勇気が要るよね。
でもね！
そんな気持ちを出すことってほんとに大切
そんな気持ちを出すことってほんとに大切
先日の事、
お友達と、ちょっとしたトラブルがあって、
拗ねて、いじけて意固地になって・・・
お友達と、ちょっとしたトラブルがあって、
拗ねて、いじけて意固地になって・・・
そして怒り
が出てきたの。
が出てきたの。
でもね
何を分かって欲しかったんだろう・・
何に私は反応しているんだろう・・
何に私は反応しているんだろう・・
自分と向き合って、
怒りの中にある本音に気づいたの。
そしてそれを伝えたよ。
めちゃ、勇気出して伝えた。
「さみしかった・・」って。
本音を伝えて出したことで、
そのお友達の想いを聞く事が出来て
今まで以上にそのお友達との関係も良いものになったよ
そのお友達の想いを聞く事が出来て
今まで以上にそのお友達との関係も良いものになったよ
出さずに我慢をしてお腹に溜めていると
お腹の中で腐って・・
「私がこんなに我慢してるのに
」
お腹の中で腐って・・
「私がこんなに我慢してるのに
」「人の気も知らないで」
って心の中で叫ぶの・・
」って心の中で叫ぶの・・
そしてそれが腐って、ドロドロに・・
相手の事がドンドン嫌いになってく。
相手の事を非難する前に
自分自身の気持ちに気づこう
出すって大切～～
↑
何かのCMみたい（笑）
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