ココロのことを勉強中、ココです😊
自信とはなにか。
『自信』という言葉を分解してみると
自と信
自分を信じるとある。
自分を信じるってなに？
自分の何を信じるの？
「自分を信じるとは」と
ネットで調べてみると、、
AIより
自分の価値観や判断、感情、能力などを肯定的に捉え、それらを信頼することです
おぉ！AIってすごい！
端的にまとめられている！！
問いをAIの回答にあてはめてると
↓
Ｑ自分を信じるってなに？
自分を信頼すること
Ｑ自分の何を信じるの？
自分の価値感、判断、感情、能力
じゃあじゃあ、さらに質問！
Ｑ自分を信頼するってなに？
AI回答↓
自分の価値観や判断を信じ、
自分の能力や可能性を肯定的に捉えること
共通して出てきた
肯定的にとらえるってのもポイントっぽいぞ！
Ｑ肯定的ってなに？
AI回答↓
物事や意見に対して、「その通りだ」と同意したり、積極的に認める様子を表す言葉です。
反対に、「否定的」は、そうではないと否定する様子を指します。
だんだんわかってきた気がする、、
次は逆説的に考えてみよう！
●自信とは
自分を信じること
⇔自分をを信じられないこと
●自分を信じるとは？
自分を信頼すること
⇔自分を信頼しないこと
●自分を信頼するとは？
自分の価値観や判断を信じ、
自分の能力や可能性を肯定的に捉えること
⇔自分の価値観や判断を信じず
自分の能力や可能性を否定的にとらえること
ここまで細かくみて、ココは
自信がないという状態がなんなのか
気づいた、、、、！！
みんなは気づいた？
自分に自信がないという状態はなにか。
それは
それはね、、、
自分を否定的にとらえてるということ。
そうか、自信のなさは、
自分を否定してるからなんだ。
ここでもでてきた、否定。
自己否定。
次は、自己否定について
考えたいと思います！