今晩は╰(*´︶`*)╯♡
反射の統合ワーカーの宮崎ゆりです。
出せる身体になっていく
食べたら出せる
飲んだら出せる
意見が出せる
汗が出せる
添加物が出せる
etc‥‥
身体が育っていくと出せる身体に
なっていきます。
出せる身体の中でも
今日は
「言いたい事が言える」
について
考えてみようと思います。
言いたいことが言えない事は
自分の精神的なメンタルの問題だと
長年思っていたのですが、
まさか、身体が未発達だから
言いたい事がだせなかったなんて。。。
喉まででてるけど、口には出さなかったり
言いたいのにいえなかったり、
そんな経験されてる方は
思ってるより多いのではないのかな？！
私は小さい頃、言いたい事が言えなくて
というより、言っていいと思ってなくて。
自分の中で覚えてる記憶の中で、
幼稚園の時にお母さんを待っていて
砂場にいたら、男の子から
背中に砂を入れられてて、
泣きもせず、何も言えずに
淡々と耐えていたら
周りの先生や大人が気づいて
「なにやってんの？」
と砂を入れてた男の子は怒られて
「なんで何も言わないの？」
と私も言われた記憶
なんで言わないの？！と問われたら
きっと、びっくりして固まっていたから
今ならそう言えるのですが
その頃はわからなくて
トラウマになる程嫌な事でも
なかったけれど、何故か覚えてるのは
嫌だけど言えなかった事が
嫌だったんだと
嫌だって言えてたらこんな記憶は
私の中にはとっくになかったかもと
思っています。
今は、思い出しても微笑ましいな〜
って心から思える記憶。
その後も私は言えなくて、中学生の時に
顎関節症になったのですが、
それも言えない事が原因だと
自分では思っていて、
思ってる事を言えたり出せたら
夜中に歯をギリギリするほど
ストレスを溜めなくてよかったよね
って思うのです
言いたい事が言えてるように
見える人でも
本当に言いたい事を
いいたい人に言えなかったり。
言いたい事が言いたい時に言えるって
それだけで、なんて幸せな事なんだろう
最近つくづくそう思うのです。
ちょっとやらかした事でも、
話を聞いてもらうだけで落ち着いたり、
傷が浅くすんだり。
大きくやらかした事は、
何回も話を聞いてもらう事になるけれど、
1人で抱えてるより、軽くなれる。
1人で抱えてると、どんどん膨れ上がって
負のループになる事が、
誰かに話す事で笑いが起こったり。
気持ちが救われる事ってたくさんある。
ただ、自分の中からだせないと
グルグルと自分の中で回ってしまって
しんどいループから抜けれなく
なるのは本当にしんどい
みんな、言いたい事が言える場が
あったらいいよね〜
身体が育っていくと、
自然と言えるようになる。
という現象が起こってくる場合が
あります。
変化した事に気づかない人も
いるけれど、それぐらい自然に
変化していってる事が
とっても嬉しい事だと思ったり。
言えない事が、精神論ではなくて
身体の未発達だったんだって
知った時に、私は救われたような
気持ちになりました
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