こんにちは
まるこです💗
あたなは、その姿勢大丈夫？
いつも仕事してる時
私は机に向かっています
そして
気分が落ちてる時
気がつくと猫背になってること
私はよくあります💦
でも
気持ちも体の使い方で変わりますよ～
トイレ休憩した時に
両手を上に上げてちょっと背伸びしてみて
そうするとステート(状態)が変わります
これ、とっても大事！
それだけで気持ちが上がるから💗
悩んでいる人は目線が下になってる…
下ばかり見てないで💗
幸せは上から降ってくるよ🍀
🌻今度、初めてオープンカウンセリングを
Zoomでやってみようと思ってます！
もちろん無料！
また日程を載せるので
参加してみたい方は連絡くださいね！