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　うつ病は、溜まった心の毒（精神的苦痛）を減らすと、必ず良くなります。

 

　なぜなら心の毒は、精神状態、気分の下降圧力だからです。

 

　決して、難しい話ではありません。理屈のコアは、何事もいたってシンプルです。

 

　心の毒が減少すると、

 

　日常では、前よりも良い気分である時間が増えます。

 

　嫌な事があった時、前よりも深く落ち込まなくなります。

 

　落ち込んだ時、前よりも早く立ち直れるようになります。

 

　そんな傾向が強まっていく内に、気付けばうつ状態から遠ざかっているという訳です。

 

　じゃあ、心の毒はどうやって減らせるの？という部分は、一義流気功にお任せください。

 

 

 

 

 

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