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　先日、他人様からネガティブな発言を受けて、気分を害してしまいました。

 

　数日、経過しても、事ある毎に思い出しては嫌な気分になります。

 

　そこで、ふと思い出しました。僕には、そういったものを消す技術があり、何だったら本にまでしているじゃないか！

 

　という訳で、『記憶にある出来事のワーク』を実践！　最短１分どころではありません。ものの１０秒くらいで、スーッと無くなった感覚があります。

 

　試しに思い返してみても、嫌な気分になりません。ただ出来事の記憶として、「そんな事もあったなあ」くらいの感覚です。

 

　……という訳で、めちゃくちゃ画期的で便利なメソッドなので、是非、貴方も知っておいてください。

 

 

 

 

 

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