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　昨日、主に背中の硬直をゆるめた患者さんから、興奮気味でメッセージが届きました。

 

　どこまで深く、息が吸えます！！

 

　いや、どこまでもって(笑)

 

　息が浅くて、吸おうにも止まってしまって苦しくて、夜もあまり眠れない。そんな日が続いて、来院。呼吸が深くなり、久しぶりに熟睡できたと喜んでいました。

 

　上半身の硬直は、どこであっても、直接的に呼吸の制限につながります。呼吸が浅くなれば、さらに筋肉を硬直させる。それがまた更に呼吸を浅くするの悪循環。さらに悪影響が派生して派生して、内臓機能、自律神経まで害が及ぼされれば、本当に酷いことになります。

 

　めちゃくちゃ重要なのに、まだその重要性が今一つ認知されていない呼吸。絶対に見直されるべきです。

　

 

 

 

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