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背骨ビヨ~ン! 体操──体の不調がみるみる消える!/自由国民社
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僕が最初に行った健康法は、冷え取りなんです。
そこで毒出しを体験した時には、衝撃を受けました。冷え取り靴下は夜になると激痛を発し、割れて膿が出てきたこともありました。一日に２０時間も眠る生活を一週間を過ごしてみたり。
体質が改善されてくると、食べ物も変わってきます。
自然と身体が悪いものを、拒絶するようになるんですね。
僕が食べなくなった、もしくは極端に量を減らしたものは、
・獣肉
・鶏肉
・魚介類
・化学調味料
・白砂糖
・卵
・牛乳
・酒
などです。
この中で獣肉と鶏肉は、アクシデントでもない限りは、完全に口にしません。白砂糖と化学調味料は、少量、口に入ってくるケースがあります。卵と牛乳は基本的には食べません。魚介類は、たまに食べます。酒は少量をたまにであれば、という感じ。
これら殆どは、自分の意志ではなくて、身体が拒絶をするようになったのです。
患者さんも、やはり同じような体験をされています。自然と食べたくない、食べると具合が悪くなるんです。
ここで普通の食生活の人たちは、「かわいそう」「つまらない食生活だな」と思われたでしょう。
けれども実は、そうでもないんです。
味覚などの身体感覚が上がるので、総合的には、むしろ食の喜びが増す傾向にあるんですよ。
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