こだま けいこです
よく見るゾロ目。
ここ1,2ヶ月は
特に車のナンバーで。
今日は、999を見た後111がやってきて
その数時間後4444。。
(4444は初めて見たかも)
妹さんに言わせると
ゾロ目に意識向けてるからやでーと
言われるんだけど
それにしたって多いんだもん。笑
意識を向けていくと
シンクロしていくんだな、きっと。
・
そういう感覚を楽しんだり
日々暮らす中で
思考ではないところを探ったり、
感じる時間を増やしてみると
今必要なサインやメッセージを
受け取る瞬間が増えてきた。
何気なく観たYouTubeや
本や音楽、人の会話、などなど
あらゆるところから
たまたま入ってくるものたちが
同じメッセージを発しているから
驚くか笑うしかない。
また、同じこと言われちゃった…
のオンパレード。笑
・
ここ最近もそう。
自分に厳しくしてるよ。
やりすぎ。
誰かとの関係の中で
自分はこれぐらいだと
過小評価してない？
自分の未熟さ、未経験なこと、
ダメだと思うこと、許せてないよね？
あなたは達成する必要がある。
それは
不足感ではなくて
あるものをみて
自分はよくやってきたと認めること。
そして、ダメな自分も認めて
自分の全部を許すこと。
ネガティブな感情が出ても
自分を責めない、自分と戦わないこと。
そうやって、
もっと自分と仲良くなること。
ハートの声を聞いて
心からやりたいことをやること。
・
今、わたしは
自分を許すこと
自分を労わること
内側にスペースを持つこと
これらがテーマとして
やってきている。
知らぬ間に、無意識、無自覚に
自分に厳しくしていることが
受け取れない現実をつくりだしていた。
誰かに褒められても
自分がやっていることの
評価や対価も
ちっとも受け取れていなかった。
褒められて嬉しいと思う反面、つい、
自分はまだまだだから…とか思っちゃう。
・
あなたに足りないものはないですよ。
あなたはそのままが素晴らしいです。
というメッセージをこの間もらって
これはちゃんと受け取ろうと思った。
何をどんな風にしたって
何を選んで行動しても
エゴや執着が出たって
それがわたしなのだから
それがわたしを生きることなのだから
ダメでも良くても
まるごと自分を許してあげられる自分になる。
なっていくよ。
今日も心からすべてに感謝。
ありがとう。
・
・
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呼吸法もヨガも
いきなりできるようになる
わけではありません。
むしろ終わりのない旅のよう。
カメ🐢の歩みのように
一歩ずつ積み重ねていくもの。
積み重ねたものは
決して無駄にはならないし
自分の実りとなっていく🌾
その実りは
からだだけでなく
こころにももたらされてゆく。
自分自身と繋がりたい
かたくなったものを緩めたい
柔らかい自分に出会いたい
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そんな方に受けてもらいたいです🌈
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みなさんの緩んだ表情
みなさんからいただく感想が
わたしのエネルギーになっています。
ありがとうございます。
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必要なものを取り入れて
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ﾆｭｰﾄﾗﾙな自分で生きて
もっと軽やかに
Healing space 宙
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