2匹の保護猫、
小3娘、40代夫と暮らす
ワーママです。
小金持ちに憧れて投資勉強中。
娘とのこと、猫のこと、たまにお金のこと
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いつもありがとうございます❤️
こんにちは、こはるあいです。
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すっかり秋になりましたねー。
ドライアイが辛い時期です。
わたし、眼科でドライアイの目薬を4種類処方されているのですが。
1.ジクアス：1日6回
2.ヒアレイン：1日6回
3.ムコスタ：1日4回
4.寝る前の軟膏
種類多い
そして点眼回数多い
どれを何回さしてるか
いつもわからなくなるのです。。。
寝る前の軟膏と
ムコスタは1回使い切りだから間違えないんだけども。
ジクアスとヒアレインが！
交互にさしたいんだけど
似たような形状だし
どっちをさしたかわからなくなる
何回さしたかもわからなくなる・・・
これ、長年地味にストレスだったのですが
自分なりに解決方法を見つけたので
シェアします！
【ドライアイ】複数の目薬を間違えない方法
ドライアイの目薬
回数が大事であって
順番は関係ないのです。
ということは
ジクアス→ヒアレイン→ムコスタ→ジクアス→ヒアレイン→ムコスタと
順番にささなくても
それぞれの目薬を集中してさしたらいいってこと！
この単純なことに気づくまで数年かかりました
午前中：ジクアス（6回）
午後：ヒアレイン（6回）
ランチ前後とコーヒータイム前後：ムコスタ（４回）
でルーティン化しました。
6回数えられなくて、回数がたりなくても気にしないことにしてます。
脳が無駄にストレスを受けなくなって、快適です
すでに常識かもしれませんが
もし私と同じようにストレスを感じてたら
参考になれば嬉しいです！
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