その女性は21歳で結婚して出産し、周りの同級生が遊びまわったり仕事に打ち込んでいる中、意思の疎通もできない子どもの世話に日々明け暮れていました。
産休が明けて職場復帰したものの、閑職に回され自分自身の価値について信じることができなくなっている状態。
そこへ顧客からのクレームと職場での同僚とのコミュニケーション不全と夫とのすれ違いにより抑うつ症状が出てしまいました。
「わたしは生きる価値なんてない」
「わたしがいなくても世の中回る」
「わたしが死ねば保険金で子ども達を育てるお金ができる」
「こんな面倒くさい女死ねばいい」
そんなことを考え続け、取った手段は拒食でした。
家族の食事は作る。
一緒に食べる。
でも自分一人の時はかろうじて水を飲むだけで食事をしません。
もともと細かった体はさらにやせ細っていきました。
彼女は、それでもその状態をおかしいと感じるだけの理性は残っていました。
彼女は、通院やカウンセリングを通して自分のものの考え方を改善する努力をし、最終的にはまた職場復帰し元の自分を取りもどしていきました。
彼女は言います。
「当時の自分は食事をしない、ということで自分を攻撃していました。
それは間接的に周りへの攻撃だったの。
『お前らが大切に思ってる女この程度の人間だ』ってね
自分を責めているようで周りを責めて
周りの罪悪感を煽っていたの」
・・・ ・・・ ・・・
いくつかのエピソードや時系列を少し無視した記述になったけど、これはわたし自身の話です。
自分のことを許せない人は、他人を許すことはできない、というけれどそれは本当のことだと思うのね。
人は自分が経験・実感しているものの範囲でしか、物事に対応できないもの。
心の動きも同じで自分が知っているところまでしか他人のことは知れない。
自分を許すことができる人、というのは自分のダメなところを受け入れた上で「そんな自分も生きててOK」という許可を自分の中に持っている。
これを意識しているかしてないかは別としてね。
他人に対する懐が深い人、他人を許すことができる人というのは、その範囲まで自分のことを許しているからなのよ。
もし、自分のことは許せないけれど他人のことは許せるというのなら、それはそれで心が偏ってしまった状態と言えます。
自分に対する罪悪感は他人に対する間接的な攻撃。
世界中の人が自分の心の中の争いを止めることができれば、きっと世の争いは消えるってわたしは信じています。
そんな自分を責める気持ちを改善するには「パイン」
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