本日の体重
前日比➖0.6kg
トータル➖3.4kg
相変わらず毎日玄米ごはん140g×3食べてます
お腹すくとかはないけど家でいると余計な事を考えてしまう
そういうときは、ネットで七号食のに体験&良さを探してひたすら読む
いつもの連休は、毎日飲んで多分重ダルな感じで終わるけど…
今年は、朝が起きるのが普段と同じ
だから余計に一日が長く感じる(笑)
でもすっきりして起きれる
昨日はフローリングのワックスかけた
連休も後一日
会社に行って痩せたって❓言われるかなぁ❓
太った時はすぐに言われるのに(笑)
玄米モードもあと少し
もう穴割りそうになったけどここまで来たら完遂して達成感と気づき味わいたい
がんばれあたし