ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
寒い季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
嫌だったことをくり返し思い出すこと
ありますよね
私もあります
中学生のころ教師から受けた
人格を否定するような説教
子どものころ親から言われた
才能を否定する言葉
学生の頃同級生に言われた
陰口
etc.・・・
そこで
嫌だったことを忘れる方法を
考えます
過去のトラウマを捨て心を軽くする技術？
明治大学教授でテレビのコメンテーターの
齋藤孝さんは著書
『人生は「2周目」からがおもしろい』
の中でこのように語っています
10代や20代の頃の
両親や兄弟との葛藤や課題を
50代になっても持ち続けている人がいる
虐待を受けたような人は
また別だが
そこまでではなくて
単に親との関係が
うまくいかなかったとか
父親が厳しくて
嫌いだった
母親がうるさくて
嫌だった
誰でも
多かれ少なかれ
直面する類の葛藤を
いまだに処理しきれず
抱えている
20代、30代のときに
だれだれに
あんなに嫌な言葉を言われた
多くの人たちの前で
面目を潰され
恥をかかされた
もう20年も経っているのに
今思い出すだけでも
キーボードを打つ手が止まるほど
ムカムカしてくる
そんな
怒りや恨みもあるだろう
人生は記憶の流れだとしても
負の記憶まで後生大事に
ずっと抱えている必要はない
どんどん重くなり
動きが取れなくなってしまう
私もやっていることだが
忘れたい過去
捨てるべき体験は
「よし、これは忘れよう
捨ててしまおう」と
心の中で1度決心する
そして捨てた荷物には
心の中でしっかりと
「バッテン印」をつける
これって
人生で使えますよね
以前70代の女性から
「私はできが悪いから」という
言葉をきいて衝撃を受けました
なぜそう思っているのか
きくと
子どものころ
親に言われたから
70年経っても
親から言われた負の言葉が
人生を縛ることも
できが悪いと思い込んでいたら
やってみたいけれど
少し難しそうなことは避けてしまうのでは
これって
自分の人生にとって
損失ですよね
40年～50年生きていると
かなりの負の記憶が
あるかもしれません
負の記憶や過去のトラウマには
心の中でバッテン印をつけて
捨てる
捨てることで
心が軽くなりますよね
心が軽くなって
人生楽しめると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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