ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
朝晩冷え込むようになりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
他人がうらやましくなること
ありますよね
私もあります
独身の友人からきく
海外旅行の話
仕事がうまくいっている
同僚の自慢話
友人の子どもの
いい大学への進学話
etc.・・・
そこで
他人を嫉妬しなくなる方法を
考えます
自分の人生を定義して嫉妬しなくなる技術？
全米で爆発的な人気を集めている
大学講師でセラピストのエイミー・モーリンさんは
著書『メンタルが強い人がやめた１３の習慣』の中で
このようなことを語っています
良い習慣を身につける前に
悪い習慣をやめるべき
私たちの脳には
成功に嫉妬する心理が
もともと備わっている
フェイスブックで
楽しくやっている人に
ずるいと思ったりする
「うらやましい」というのは
あなたが持っているものが欲しいという
素直な感情だが
誰かの成功への嫉妬は
怒りすら伴う
さらに激しい感情
「私はあなたが
持っているものが欲しいし
あなたには持たせたくない」
でも
嫉妬は自分のメンタルを弱める
毒になる
「恨みとは毒を飲んでいながら
その毒で相手が死ぬのを
願うようなもの」
このネルソン・マンデラの言葉通り
人の成功に嫉妬すると
自らのメンタルを弱めてしまう
人の成功に嫉妬する習慣をやめて
メンタルを強くしたいなら
自分の成功を
定義することが大切
自分が求めているものが
分からないと
他人の成功に嫉妬しやすい
うまくいっている誰かに嫉妬したら
「この人みたいになることが
自分の幸せなのか？」と自問しよう
これって
人生で使えますよね
たとえば
他人がおいしい料理を食べたり
すてきな海外旅行したり
嫉妬を感じたら
要注意
そのときは
本当に自分は
この料理を食べたいのか
本当にその国に行きたいのか
自問してみる
すると
本当に食べたいものや
本当に訪問したい国は
違っていることの方が多いはず
そうすると
嫉妬するだけ無駄ですよね
自分が本当にしたいこと
人生で成し遂げたいことは
人それぞれ
自分の人生を定義してみる
そうすることで
他人を嫉妬しなくて
すみますよね
嫉妬をしなくなると
こころが
軽くなりますよね
自分の人生の
目標がみつかると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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