ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
朝晩涼しくなってきましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
他人からどう思われるか
気になって行動できないこと
ありますよね
私もあります
年齢を気にして
かわいい服が着れない
家族から反対されないか心配で
やってみたい習い事を
あきらめる
同僚からどう思われるか気になって
会議で反対意見が言えない
etc.・・・
そこで
やりたいことができる方法を
考えます
評価を気にせず気楽に生きる技術？
カウンセラーの佐藤健陽さんは著書
『人前であがるのはしょうがない
あがり症を克服した僕が伝えたい
魔法のコトバ』
の中でこのように語っています
人は誰でも日常的に
直接・間接問わずに
人とかかわり
コミュニケーションを
とっている
だからこそ
自分は人にどのように
見られているか
自分は人に
どのような評価をされているかが
気になるのだろう
しかし
それが行き過ぎると
人の評価ばかり
気にするようになる
人前で自分の価値が
下がることを
もっとも恐れる病
それが
あがり症
自分の価値が
下がるなんて
幻想にほかならない
評価をつけ
価値があるかどうかを
決めるのは
ほかでもない自分自身
自分を人に
合わせようとすると
とても窮屈
自分の価値は
自分で決めればよい
人がどう思おうと
自分のやりたいことをして
「これをしている私が好きだ！
今が最高！」と
思えばいい
これって
人生で使えますよね
人からどう思われるか
評価を気にし出すと
こわくなって
行動できなくなりますよね
そんなときは
他人からの評価を
気にしないようにする
会社での会議なんかは
会議までの根回しなどもあって
簡単に意見を
言えないかもしれませんが
自分の個人的な
洋服選びや
習い事だったら
好きな物を選んでも
他人に迷惑かけませんよね
そんなときは
他人からどう思われるか気にせず
やりたいことをやる
そうすることで
やらなかった後悔を
せずにすみますし
やりたいことができるので
毎日楽しく
すごせますよね
他人からの評価を気にせず
気楽に生きられると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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