ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
暑い季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
結果が気になって
クヨクヨすることありますよね
私もあります
資格試験の受験前から
結果に自信がなくて
勉強が手につかない
今月の営業のノルマが
達成できそうになくて
月初からやる気が出ない
上司の反応がこわくて
報告が後回し
etc.・・・
そこで
結果を気にしない方法を
考えます
結果を気にせず行動して成功する技術？
精神科医の志村祥瑚さんは
著書『人生のタネ明かし
成果を出す人に共通する心の秘密』
の中でこのように語っています
自分の行動に
フォーカスする
コントロールできる
自分の行動にだけ
注意を向ける
相手のうれしい行動は
あくまでボーナス
自分の行動の結果
ボーナスで
相手のいい反応が得られる
そして
未来の結果も
運が支配する領域
自分の行動は
努力することができるが
結果そのものは
コントロールできない
自分で
コントロール
できないことは
すっぱり諦めたほうが
心が楽になる
天気と同じようなもので
自分でコントロールできない
自然現象を
楽しむくらいのほうが
健全
相手から
うれしい反応が
得られたり
未来の結果が
変わったり
いい気持ちになったり
それらの結果は
自分の行動に
１００パーセント
フォーカスしたことで
手に入る
ボーナスのようなもの
結果に至る
一つひとつの行動に
フォーカスを向けることで
本来の自分の力が
１００パーセント
発揮できるようになる
コントロール
できないことには
注意せず
コントロール
できるものだけ
注意する
これって
人生で使えますよね
試験の結果が心配で
勉強が手につかないと
本末転倒ですよね
結果については
自分ではコントロール
できないですよね
そうだとしたら
自分がコントロールできることに
注意を向ける
試験勉強することだったら
自分が
コントロールできますし
試験の問題を分析して
より効率的に
勉強することも
できますよね
自分がコントロールできない
結果については
気にしない
そして
自分がコントロールできる
行動について
注意を向ける
そうすることで
自分ができることが
見えてくるし
行動することで
成功確率が
高まりますよね
結果を気にせず
行動できると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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