ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
暑い季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
自分さえよければいいと
思ってしまうことありますよね
私もあります
駅で階段から
落ちた人を見ても
見ぬふりして通り過ぎる
米不足だと聞いて
スーパーで必要以上に
買い占めようとする
同僚がいじめられていても
知らん顔
etc.・・・
そこで
ちょっとだけ親切になる方法を
考えます
親切にすることで健康に過ごす技術？
スタンフォード大学
オンラインハイスクール校長の
星友啓さんは著書
『スタンフォード式生き抜く力』
の中でこのように語っています
最近注目されている
ベガス神経（迷走神経）
カルフォルニア大学
バークレー校
「よりよい人生センター」の
ダッカ―・ケルトナー教授らの
研究によって
ベガス神経（迷走神経）
といわれる
脳と身体中の
様々な器官をつなぐ神経が
注目されている
この神経が
共感や思いやりなどの
利他的な気持ちと
体内に起こる
生理学的な現象を
関連づけていることが
明らかになってきた
人のためになることで
健康リスクが
抑えられるのも
ベガス神経によるものと
考えられている
利他的行動の
能力や心がまえは
長い年月をかけて
進化の荒波を生き抜き
私たちの遺伝子に
プラグラムされてきた
人を思いやり
親切な行動を取ると
健康長寿になるのは
私たちの脳や体が
プログラム通りに
生き抜く力を発揮しているから
これって
人生で使えますよね
自分さえよければと
思って行動すると
後味が悪いこと
ありますよね
それは
もしかしたら
親切な行動を取るように
プログラムされている
遺伝子に反しているからかも
自分の生存が
おびやかされるほどの
自己犠牲は
すべきではありませんが
ちょっと
気分がよくなるくらいの
小さな親切は
自分の健康長寿のために
役に立つのかも
そうだとしたら
自分のために
他人にちょっとした親切をする
そうすることで
健康に過ごせますし
気分よく気楽に
すごせますよね
ちょっと親切をして
健康に過ごせると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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