児玉浩子です
人生設計の専門家をしています
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
緑のさわやかな季節ですね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
できない自分に
がっかりすることありますよね
私もあります
同僚と比べて
スケジュール管理が苦手
他の人のように
上手にプレゼンできない
英語に堪能な同僚をみて
自信をなくす
etc.・・・
そこで
自分にがっかりしない方法を
考えます
才能を認めて自己肯定感を高める技術？
精神科医の宮島賢也さんは
著書『うつぬけ精神科医が教える
心が折れない子を育てる親の習慣』
の中でこのように語っています
夜空を見上げると
日によっては
三日月が浮かんでいる
でも
じつは三日月という形の
月はない
月はもともと
まん丸の「満月」
地球からだと
太陽の光の反射具合で
つねにはまん丸に見えないだけ
それを
そっくり
人間に置き換えてみよう
「何かが足りない」と思うのは
あくまで
父親や母親の認識
勉強が
不得意な子どもに対して
この子は頭が悪いから
もっと勉強させなくてはと
一方的に思うのは
子どもを
三日月と
とらえているから
スポーツが得意だったり
絵が上手だったり
子どもには
勉強以外にさまざまな
能力があるかもしれない
学校では
決められた知識を
頭にたくさん詰め込み
アウトプットが
苦手な子どもは
なかなか評価されず
自己肯定感をなくす
一方となる
でも
学校の教科にはない
才能や美点を
持っている子どもは
たくさんいる
本来は
どの子どもも
もとから満月
これって
人生で使えますよね
つい
人と比べると
自分のできていない点に
目が向いてしまいますよね
人と比べると
自分の欠けている部分を
見つけてしまって
自信がなくなることありますよね
でも
人と比べる必要は
ないですよね
たとえば
英語
同僚は英語が堪能でも
あなたが得意な
資料作成は苦手かも
そう考えると
人と比べて
自分にがっかりする必要は
ないですよね
自分は満月
他の人にはない
自分だけの才能が
きっとあるはず
自分の才能を認めて
気楽に生きられると
いいですね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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