児玉浩子です
人生設計の専門家をしています
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
季節の変わり目ですね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
どうしても気になって仕方ないこと
ありますよね
私もあります
他人のそっけない態度から
人間関係に悩む
上司の同僚への態度から
自分への評価を疑う
営業先の担当者の態度から
ライバル会社の動向が気になる
etc.・・・
そこで
気にならなくなる方法を
考えます
悩んでも大丈夫！その後気楽に生きる技術？
75万部のベストセラー
『頭に来てもアホとは戦うな！』の
著者田村耕太郎さん
あるウェブメディアで
人間関係に悩む読者が
気になるから本を読んだり
人に相談しているのに
「気にするな」と言われると絶望するという
相談にこのように語っています
開き直るために
徹底的に苦しむのもあり
気になることを
気にしないことができないから
人は苦しむ
一番の即効薬は
他のことに打ち込むこと
一番の解決策として
身体を動かすこと
あるいは
気になることとは関係ない
仕事に打ち込むこと
ただ性格的に楽天的で
簡単に開き直れる人もいるだろうが
そうでない人も
そんなときに
経験と日にち薬は
重要
気分の切り替えが苦手な人は
あえて徹底的に
気にしよう
その瞬間が無駄であることを
後々心から実感することで
開き直るまでの時間は
どんどん短くなっていくはず
これって
人生で使えますよね
私も経験があるのですが
気にしても仕方ないことを
気にして時間とエネルギーを
無駄にしてしまうこと
ありますよね
でも
それも経験
徹底的に苦しむと
その後
「前にもこんなことあったな」と
思い出すように
そうしたときに
気にしても仕方がないと
気づくことも
そうすると
立ち直りの時間が
短くなりますよね
そのうち
いろいろ経験して
だんだん悩まなくなるように
いろいろ経験して
気楽に生きられるようになると
いいですね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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