ソワソワ期の 
乗り越え方 

人工授精や体外受精のあと 
妊娠判定までの「ソワソワ期」 

ネットで 
妊娠初期症状 
な～んて調べている人多いと思います 

しかし、 この行動は 
自分の「 妊娠する力」 
を信じていない行動になります 
そうすると 
「 妊娠しな現実」を創るので 
ほらね やっぱり 生理来た 
ということになってしまいがち💦 

だからこのソワソワ期は 
いかに気分をそらせていくか 
がとっても大事 

わくわく 自分の 
妊娠した姿をイメージできる人は 
そのまま 妄想を続けてね 

できない人が 
次の3つを試して 
何とか気分をそらしていこう 

① お散歩に出て 森林浴

② ドラマの一気にする

③ 編み物や塗り絵など 
没頭するものをする

ぜひやってみてね！