ミトコンドリアを増やす 

ミトコンドリアの 
減少や活力の低下してくると 
細胞の老化します。 

特に精子や卵子などの 
生殖に関係する細胞には 
このミトコンドリアが 
多量に存在するため、 
ミトコンドリアの老化が不妊に 
影響を及ぼしてしまいます。 

精子や卵子の元気を 
取り戻すために、 
ミトコンドリアを増やしましょう！

ミトコンドリアを増やすためには 
ヘム鉄を補充することが重要！ 
またカルニチン、ビタミンＢ、 
ビタミンＣを積極的に 
摂取していきましょうね！