ミトコンドリアを 
増やす方法 

ミトコンドリアは、 
妊活において重要な役割を担っています。 
ミトコンドリアの働きが弱まると、 
卵子や精子の質が低下し、 
妊娠しづらい体になってしまいます。 

今週末はミトコンドリアを 
増やす行動をご夫婦でやってもらいたい！ 

それは・・・ 
森林浴！！！！ 

自然の中でリラックスして 
お散歩することで 
ミトコンドリアも生成を助けます！ 

紅葉のきれいな時期なので 
ぜひ今週末は 
ご夫婦で紅葉みながら森林浴デートを 
してみてくださいね～