なーんだ、私、ちゃんとできるんだーって。うれしくなりました＾＾

今日は、１１時から「女性のための粗食教室」の日でした。

サロンに通われているお客様が参加してくださいましたよ。

前半の講義は、体質改善のための「食の三原則」について。

サロンでもお伝えしている基本の食事法なので、とても簡単なのですが、

「みなさん、もちろんできてますよね！？＾＾」

シーン。

うそでしょ・・・笑

「いや～分かってるんですけどねぇ。」って。笑

みんな、同じです。＾＾；

みんな分かってるんだけど、できてない。

けど、知ってるだけでも５０点です＾＾

あとはやるだけだからね。笑

とか言いながら、講義で食事法を復習し、重ね煮を作りました。

今日作ったのは、

重ね煮の野菜炒めと、具だくさんおみそ汁。

みんなで切って、鍋に入れるだけ。

あとは、煮えるのを待つ。

ただ野菜を切るだけなので、誰でもできます。

これ覚えたら、ごはん作りがめっちゃ簡単になるので、楽ちん！！

土鍋の向こうで、みなさん野菜切ってます♡

あとは、出来上がるまでご歓談を。

普段、お客様同士は会うことがないので、この会話、聞いてて楽しい＾＾

 

どうやって、サロンを探したのかとか、どんな風に改善したのかとかね。

 

こういう情報交換って、大事ですね。

 

なかなか体の悩みを話せる人っていないので。

 

そんな話をしているうちに、重ね煮が完成。

 

 

みんなで、お皿に装って＾＾

 

 

重ね煮のお味噌汁、野菜炒め、玄米豆ごはん、いちご、漬物。

 

いただきまーーーす！

 

 

重ね煮を一度作ると、１週間ほど冷蔵庫で保存ができるので、忙しい方でも、お料理が嫌いな方でもちょー簡単！！

 

参加された方は、

 

「きて大成功！→大正解でした！！

裕子先生、ありがとうございましたー！ご一緒のみなさんありがとうございました！

お料理教室初体験なので、ちょっと不安でしたが・・・

なーんだ　私　ちゃんとできるんだーって！うれしくなりました！

すーごく簡単！栄養まんてん！おなかもいっぱい大満足！

体がよろこんでるお食事でした！こんなパーフェィトレシピって・・・ないかも！

ごちそうさまでした！」



西宮市・A様

 

ね、簡単って言ったでしょ＾＾

 

私のようなズボラな方でも出来るんだから、誰でもできます！！笑

 

今日のお食事、ほんとお腹いっぱいになって、みなさん苦しそうでした＾＾；
 

楽しい時間になって良かったですね！！

 

次回のお料理教室は、６月の梅干し教室です。

子宮筋腫、生理痛、PMS、生理不順、貧血、冷え、むくみ、妊活、ホルモンバランスの乱れ、子宮腺筋症、子宮内膜症、チョコレート嚢腫、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、ダイエット、ほてり、のぼせ、婦人科系疾患、めまい、耳鳴りなどを改善するサロンです。

無排卵、血圧、コレステロール、性交痛、排卵痛、腰痛、肩こりなどのお悩みも解消されています。

女性特有のお悩み、病院に行きたくない。検査結果を聞くのが怖い。そのストレスをずっとかかえたままにせず、できることあります。

足つぼ、漢方よもぎ蒸し、アーユルヴェーダ、食事療法、玄米食、ファスティング、デトックスの自然療法です。

神戸市（北区、西区、東灘区・灘区・中央区・垂水区・長田区）、三ノ宮、明石市、三木市、吉川、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、大阪などからお越しいただいています。

当店は、三宮からバス１本、３０分でお越しいただけます。