自分の感情に従って
行動したけど
思うような結果にならなかったとき
つい自分を責めそうになるけど
そんな必要はないのです
うまくいかなかった時ほど
自分に甘く優しく
もし他人があなたを
責めたとしても
たとえあなたに
非があったとしても
自分が自分を責める必要はなく
いつでも自分に甘く優しく
今日もお布団で寝られたら
１００点満点なのです
うまくいかないときほど
がんばらない、をやってみる
がんばって取り戻そうとか
しなくていい
それでも大丈夫
あなたの価値は
１ミリも減らないのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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